Tag: 黃芪建中湯

一味追求習氣的奧妙，盲目地鍛鍊發氣，必然會引起身體機能失調，釀成組織器官的功能紊亂，進而會造成所謂的「走火」，從而導致產生病症。

習練自然呼吸法，宜身體舒展，神志自若，氣息協和，不着意、不刻意地自然呼吸，勿以意念引導呼吸，以達到調整身心之目的。