Tag: 冰凍三尺，非一日之寒

內服中藥外練氣 走火入魔不相侵
朱鶴亭養生智慧
內服中藥外練氣 走火入魔不相侵
作者:朱鶴亭2019-12-25
習練自然呼吸法，宜身體舒展，神志自若，氣息協和，不着意、不刻意地自然呼吸，勿以意念引導呼吸，以達到調整身心之目的。
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