Tag: 夏季無疾走

夏季最宜游泳
作者:朱鶴亭2018-05-20
夏季不宜爬山,春秋冬爬山有益,夏季最有益的運動是游泳,每天早晨、傍晚堅持游泳,對促進身體健康十分有益。