西洋參石斛響螺烏雞湯，口感清甜有回甘，飲後咽喉非常舒服，熱湯下肚遍身温暖。這湯水非常適合近日寒冷乾燥的天氣飲用。
腱鞘囊腫中醫稱之為＂筋瘤＂，中醫認為該病的患者多屬氣體血虛弱，肝腎不足或氣滯血瘀，加上局部的外傷或者慢性勞損而導致筋膜受傷，筋脈凝滯，水液積聚於骨節筋膜之間形成囊腫。
中醫認為脾主運化，脾主濕，通過接受胃腸消化吸收食物的營養而化生氣血，及輸布全身而濡養身體五臟六腑、四肢百骸。當脾氣虛弱則運化失權，水濕停滯肌膚而發為水腫。
中醫辨證論治重在分辨虛實，虛證之水腫按之下陷，而實證水腫則隨按隨起，以此為辨。處方用藥時應注意維護胎元，藥性峻猛或有毒之品要避免使用或慎用，以免傷胎。
透過刺激穴位，疏通全身經絡來行氣活血，以調和體內臟腑的陰陽平衡，達到扶正祛邪的目的，是一種「內病外治」的醫術。
薑一定要選擇外形肥大，表面乾身及沒有發霉的，這才是好薑。
腹針療法是北京薄智雲教授精心研發的一種無痛感針法，對多種疾病均有療效！
脾胃虛弱、日常不當習慣，有機會激發香港腳？ 有什麼中藥可以泡腳紓緩？一起聽聽香港中文大學中醫學院客席副教授林冠傑醫師的分享。
在很多中藥名方中，黃精都是作為一種能滋補身體的良藥，對延緩衰老，改善頭暈眼花、腰膝酸軟、鬚髮早白等症狀有一定療效。黃精也是一味藥食同源的滋補藥品。
中醫有助治理牙周病、牙齦炎、牙肉萎縮？胃酸倒流成口腔潰爛現代成因，有什麼有益口腔牙齦、有益胃部的食療方子？一起聽聽香港中文大學中醫學院客座副教授林冠傑中醫師的分享。
針灸在治療運動損傷及肌肉過勞方面有顯著療效，它能止痛，對肌肉與筋膜等軟組織有放鬆作用，解除軟組織沾黏三大功效。
銀杏樹不光好看，它的葉子及果子都有一定的藥用價值。現代醫學研究認為，銀杏葉含有類黃酮和多酚等抗氧化物，能夠保護人的神經系統、心血管和視網膜，對抗體內自由基的攻擊，能抗衰老。
現代日常生活，我們都離不開電腦和手機等電子產品，長期低頭、近距離用眼睛，久而久之會造成眼晴的勞損，令其功能受損。因此我們要有意識地通過適當的眼部運動，眼周穴位按摩及食療等方法去護養眼晴。
中西醫在治病上有什麼區別？兩者怎樣互相合作？一起聽聽香港中文大學中醫學院客座副教授林冠傑中醫師、香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授林偉樑醫生的分享。
梨，性涼，味甘、微酸，歸肺、胃經，有清熱、化痰、生津、潤燥、解瘡毒、酒毒等功效，主治消渴口乾、傷寒發熱、熱咳、中風不語、噎嗝、反胃、便秘、驚邪等病症。
中醫古代如何處理撞傷、扭傷？香港中文大學中醫學院客座副教授林冠傑中醫師教你由受傷初期到後期如何料理患處，以及告訴你為何受傷生病要戒口？
抑鬱、焦慮等症狀屬於中醫的「鬱病」範疇，主要是由於肝鬱氣結，肝膽之氣疏洩失調所導致。中醫認為，肝屬木喜條達，就好像樹木健康生長時，枝幹及根部要向四周舒展生長一樣。
季節交替之際，濕疹容易復發。香港中文大學中醫學院客座副教授林冠傑中醫師教你如何自製濕疹藥膏，以及有哪些生活細節會影響皮膚復元？
唔想中「三高」？又驚內臟脂肪超標，但又戒唔到口？中醫師建議可以食用含90%純三七，成分溫和，適合絕大部分人士。
若患者手術需要中醫師的藥膳調理，不妨手術前去約見你的中醫師商討一下，會更有利於術後康復。
秋天的乾燥會損耗人體的陰津令皮膚乾燥，甚至痕癢。肺氣弱的人容易有說話聲音低微或容易感到不夠氣，運動時容易汗出氣喘等症狀，這類人士宜用健脾、補肺氣的方法去增強肺氣。
香港人都巿生活壓力大，作息不定時，又少運動，不良都市習慣會對身體五臟六腑帶來壞影響。中醫建議要恆常調理體質，而當中至常用的是靈芝，皆因其性甘、平，具有養生、無毒的特性。
中醫認為，肝與情緒調節、血液的儲藏和調節，以及身體的氣機調暢密切相關。
美食當前，的確難以抵擋，但過度過量的肥甘厚味，真的非身體所需，為了健康，口腹之慾宜有節制！
很多長期病患者四處遍訪名醫往往失望而回，有一本皮膚中醫寶鑑相信可以為讀者帶來新希望，按照温愛詩博士內外兼顧的王道方法，悉心用功治療及調理，早日康復，回覆信心，開心過好日子。
中醫藥在治療經前多種不適症狀效果良好，關鍵是要在症狀出現前3至5天服藥，那麼姊妹們，「M到」也可以逍遙自在！
拔罐常常作為輔助治療手段，例如治療感冒、咳嗽、慢性頸肩腰腿痛、各種肌肉損傷等，應用廣泛，廣受民眾歡迎。
拮抗鬆弛手法過程中，治療師會像攝影師替病人擺pose，目的是將之置於一個最舒服的姿勢，使緊張和疼痛的肌肉或筋膜得以鬆弛。
長夏飲食養要以健脾去濕為主，可以多用扁豆、絲瓜、冬瓜、薏米、赤小豆、眉豆等消暑利水食材入饌。
中醫古籍《女科正宗》對生育的觀點：「男精壯而女經調，有子之道也」，意思是男子精子健康有活力、女子月經正常規律通順，是懷上健康胎兒的大前提。
