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陳妙霞

香港註冊中醫,醫學博士。自幼喜愛花草樹木,2005年成為香港中文大學中醫學院第二屆中醫學士畢業生。受司徒儀教授的影響,決志精修中醫婦科,畢業後北上廣州中醫藥大學攻讀中醫婦科學碩士,師從羅頌平教授,並於2016年成為嶺南羅氏婦科流派傳承工作室香港站的承傳人。受孫外主教授的影響而鍾情針灸,攻讀針灸推拿學博士學位時師從莊禮興教授,曾跟隨針灸名師學習「鄭氏針法」、「薄氏腹針」、「董氏針法」、「頰針」、「現代腹診針灸」等,集各家大成,手法輕靈。自2005年開始針藥並用,精研用不苦口的良藥治病,用不痛的針法治痛、助孕安胎。積極以口試藥、以身試針,體驗中醫針藥的奇妙效應。現任香港大學專業進修學院客座講師,教授中醫經絡美容課程、穴位針灸、刮痧等治病保健美容知識、藥膳課程、婦女保健課程等。曾任職香港理工大學大學醫療保健處中醫師,從事中醫臨床工作及校內中醫健康教育與推廣工作。陳博士喜愛手作及烹飪,把中藥加入手工皂、製作防病香囊等,不時烹煮時令菜餚,以饌養生。曾任世界中醫藥學會聯合會─名醫傳承工作委員會第一屆理事會理事、中國中醫藥研究促進會婦科流派分會委員、廣東女醫師協會中醫婦科專業委員會委員。現為香港中西醫結合學會會員、香港註冊中醫學會會員。

拔罐妙用 拔毒止痛
作者:陳妙霞2024-08-16
拔罐常常作為輔助治療手段,例如治療感冒、咳嗽、慢性頸肩腰腿痛、各種肌肉損傷等,應用廣泛,廣受民眾歡迎。
補氣健脾之加味四神湯
作者:陳妙霞2024-08-09
長夏飲食養要以健脾去濕為主,可以多用扁豆、絲瓜、冬瓜、薏米、赤小豆、眉豆等消暑利水食材入饌。
安胎護航要旨──以靜養胎
作者:陳妙霞2024-08-02
中醫古籍《女科正宗》對生育的觀點:「男精壯而女經調,有子之道也」,意思是男子精子健康有活力、女子月經正常規律通順,是懷上健康胎兒的大前提。
二龍戲珠治眼病
作者:陳妙霞2024-07-27
學生時代,老師教眼科治病的方法,以內服中藥為主,及一些外用點眼的藥方,運用針灸治眼疾是比較少的。月前作者到北京西苑醫院進修,便得知相關的療法,效果不錯。
健康桌談
作者:陳妙霞2024-07-20
成人的恆齒加上4隻智慧齒只有32隻,是陪伴我們一生的,如不好好保護,會影響我們進食,甚至說話及外貌呢!
軟功軟攻
作者:陳妙霞2024-07-13
現代社會節奏趕急,再加上近日連日高溫,人們容易因壓力而心浮氣躁。為應對患者的壓力,筆者會以溫婉軟功軟攻,面對小孩時與他建立互信的良好關係、面對成人患者時用溫婉的善言誘導,能使治療過程更為順利。
貼天灸異常反應及對策
作者:陳妙霞2024-07-04
香港氣候潮濕多熱,使用天灸療法時容易引起燥熱反應。對於出現明顯過敏症狀的患者,應及時停止治療並採取相應措施。
春夏養陽話天灸
作者:陳妙霞2024-06-28
天灸法對於防治哮喘、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎、頑咳久咳及改善虛寒怕冷體質有一定的功效,在廣東地區特別流行。
不懼黑與負
作者:陳妙霞2024-06-21
世上有兩位畫家,都不怕黑與負,即使在遲暮之年仍活力十足,生活歷練成就了更好、更強的她們。她們的經歷及而對人生不如意的取態對我是一種勉勵。
耳垂上的小機關──身心快活與安神助眠穴
作者:陳妙霞2024-06-13
很多有焦慮和抑鬱問題的患者,都有睡不好、情緒易緊張波動症狀。耳垂上的身心、快活、安神、助眠4穴有助改善以上症狀,若加上耳穴三角窩中的神門穴,更能穩定情緖,效果更佳!
話療與細節──北京西苑醫院仁醫秘笈
作者:陳妙霞2024-06-07
這短短6天的進修之旅,長的不但中醫外治知識,更讓仁心醫德傳承下來!
滿缸紅一痔瘡的苦惱
作者:陳妙霞2024-05-30
痔瘡患者當症狀發作宜飲食清淡,戒煎炸辛辣,宜多食清熱滑腸的蔬菜例如莧菜、潺菜、菠菜等。症狀緩解時也要注意多飲水,多食蔬菜以保持大便通暢。
臉肌抽搐
作者:陳妙霞2024-05-24
有部分臉肌痙攣症狀是臉癱(臉神經炎)發展而來的後遺症,亦有部分患者原因不明突然地出現局部臉肌,例如眼周肌肉、頰部肌肉或嘴角的抽動。若有以上情況,宜及早進行針灸治療。
夜間劇痛話痛風
作者:陳妙霞2024-05-20
在中醫的角度,痛風急性發作期的紅腫熱痛症狀屬中醫熱痹的範籌,中醫治療以清熱解毒化濕通絡為治療原則。
兒童保健話艾灸
作者:陳妙霞2024-05-09
艾灸天柱穴宜在白天,特別是早上午前進行,以加強陽氣的生發。若持之以恆,可以起強肺健體防病及促進孩子生長發育的作用。
痛腳
作者:陳妙霞2024-05-03
足底筋膜炎是中老人很常見的一種痛症,中醫有什麼方法可以幫到病患?針灸和浸足藥方如何相互配合?
雨後清晨雞蛋花開
作者:陳妙霞2024-04-25
雞蛋花不但形美氣香,更是廣東嶺南地區常用涼茶五花茶的主要材料之一。
明前龍井
作者:陳妙霞2024-04-19
龍井是綠茶的一種,性質偏寒,熱盛體質者可常飲用,但胃寒或陽寒體質不宜多飲。
濕熱大蒸籠
作者:陳妙霞2024-04-12
近日時晴時雨,艷陽高照,忽然又會下大雨,雨後又陽光普照,暑熱鬱蒸大地,易令人感暑感濕,導致胸隔痞滿,胃脹腹滿,食欲不振。消暑、健脾、祛濕的菜餚宜提早供應!
惱人青春痘與色素沉着
作者:陳妙霞2024-04-05
暑熱火旺季節可以適當地食用綠豆苡米陳皮湯,既解暑也清熱消痘。今年香港3月底已有30度高溫,又熱又潮濕的天氣令油脂分泌更旺盛,痘痘情況會加重,有痘患者宜加緊防控。
師傅一掌,醫師一針
作者:陳妙霞2024-03-29
穴位正正是經絡上的調節點,就好像是一個開關掣,當給予適當的刺激便能調節經絡臟腑功能,從而起到治病防病及強身作用。
Time Gap養生法
作者:陳妙霞2024-03-22
最近看了一本書,列舉了多種在等候時做瑜珈的動作,鼓勵在任何時刻都可以做瑜珈。是啊!我也可以善用任何的等候時光鍛練、修行、養生呢!
春滿香港
作者:陳妙霞2024-03-14
春主升發,應人體肝之氣,而肝喜條達舒展。有空不妨多漫步城中,舉目欣賞這美麗的春色。
中醫濃縮藥粉效力和煎劑相當嗎?
作者:陳妙霞2024-03-07
隨着科技的進步,濃縮藥粉製作技術更精良,品質可靠,使用方便快捷,療效亦相當顯著!
潛龍勿用
作者:陳妙霞2024-02-29
有時候身邊狀態欠佳,休息安靜是必須的,潛龍勿用,用一些安靜休息的時間來儲備能量,以換來下一個振翅上騰的能力,也是一種生活應變的態度。
神奇的腹針
作者:陳妙霞2024-02-22
人在旅途,無毯無扇,神仙難變,但中醫實在有太多法門,可以隨手拈來用之,取效甚捷。
春天悄然降臨──中醫如何因應時、地、人用藥?有什麼食療可以消滯袪濕?
作者:陳妙霞2024-02-15
典型的嶺南春天氣候已悄然降臨。這氣象提醒我在用藥方時,要加添化濕、芳香、醒脾的藥材,例如藿香、橘皮、陳皮等等。
無聲療癒者
作者:陳妙霞2024-02-02
當基本的保養(早睡早起,飲食有節,情緒平穩)無做好,外加的種種補品也是徒然。張弛有道,休作有時是養生立命的一貼良方。
劇烈的痛 「生蛇」驚魂
作者:陳妙霞2024-01-26
最近忽冷忽熱的天氣,令人容易受寒而生病,看診的地方也接連來了好幾個患面癱的病人。一般的面癱並不難治療,只要及早開始做針灸,通常10至15次治療已能痊癒。但一些頑固性面癱是非常難以治癒的。
眼望望
作者:陳妙霞2024-01-17
經常眼望望,的確令我望到很多不尋常的事物。反覆不斷的訓練,是令人眼利的最基本的功法,司外揣內,見微知著是中醫望診的一大特色。