Ajahn Brahm 阿姜布拉姆

1951年生於倫敦，劍橋大學理論物理學一級榮譽畢業。出家為僧40多年，師隨南傳佛教（上座部）尊者阿姜查（Ajahn Chah）。時常獲邀，到重要國際會議和跨國組織總部演講，如聯合國、Google、Facebook。著作風行全球，有多種語言譯本：《敞開你的心》（Opening the Door of Your Heart）、《禪悅：快樂呼吸十六法》（Mindfulness, Bliss and Beyond）、《禪悅在當下》（The Art of Disappearing）、《好？壞？誰知道？》（Good？ Bad？Who Knows？）。目前承擔多種佛教職務，為澳洲柏斯覺乘寺住持。Ajahn，泰語「老師」。

克服抑鬱的有效方法

克服抑鬱的有效方法

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-06-04
我們以為接受我們幫助的人，其實是在幫助我們。
向專家學情緒智商

向專家學情緒智商

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-05-28
那感覺跟與劍橋大學的人一起學習很不一樣，他們在每一方面都是專家，卻對自己的感情一無所知。
學會對辱駡一笑置之

學會對辱駡一笑置之

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-05-21
也許，每當我們為孩子不收拾房間或不做作業而責備他們時，我們應該向他們收費。
有人在盯着你

有人在盯着你

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-05-14
老師宣布一個比賽：他要學生們在不讓任何人看見的情况下，盡情地偷竊村內的東西，
喜馬拉雅山之旅

喜馬拉雅山之旅

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-05-07
當你嘗試用照片或紙筆把某個時刻記錄下來時，你往往會錯過那時刻的美妙之處。
超自然的奇妙故事

超自然的奇妙故事

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-04-30
「年輕人，那音樂是某種超自然的東西。基於我們佛寺的規矩，我不能告訴你，因為你不是出家人。」
狗的生活

狗的生活

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-04-23
這故事是關於一隻非常聰明的狗，如何應付現代生活的壓力。
聰明非凡的貓

聰明非凡的貓

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-04-16
以下是一隻非凡的貓的真實故事。這隻貓住在覺智寺。
物質主義的起源

物質主義的起源

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-04-09
很久以前，一名比丘尼過着很儉樸的生活。她住在山洞裏，沒有什麽財物。
醉駕的危險

醉駕的危險

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-04-02
佛教僧人不允許將水變成酒，也許這解釋了為什麽在澳洲基督教徒比佛教徒多。
聖水故事

聖水故事

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-03-26
一名澳洲旅客被海關人員截停，檢查他的行李時，發現有兩瓶沒申報的威士忌酒藏在外套和長褲裏。
幸福婚姻的秘密

幸福婚姻的秘密

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-03-19
幸福婚姻的秘密是什麽呢？從這一刻開始，你必須不再想及自己。
求死蜘蛛的悲慘故事

求死蜘蛛的悲慘故事

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-03-12
當你憂鬱時，總是什麽事都做不好，包括自殺在內。
推銷員的罪咎

推銷員的罪咎

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-03-05
後來出了家後，才學會把它放下，原諒自己。
小小善舉的回報

小小善舉的回報

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-02-25
由於對這小善行心存感激，這醫生多年後仍未忘懷。
醫生的職責是照顧病人

醫生的職責是照顧病人

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-02-18
如果病人康復，那就是美妙的額外收穫；如果病人沒有康復，也是在醫生溫暖的關懷照顧中去世。
問問你的小狗

問問你的小狗

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-02-11
為別人，即使是一隻動物，都不是由我們去决定其生死的。
空難的三個好處

空難的三個好處

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-02-04
我經常到海外去，次數多得令很多朋友擔心我在空中的安全。飛機是恐怖分子的重要目標，我坐飛機的次數愈多，就愈有機會被自殺式炸彈炸死。
拋擲錢幣做抉擇

拋擲錢幣做抉擇

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-01-25
心往往要比腦子更可信賴，拋擲錢幣是找出心中所想的一個簡單又非常有效的方法。
自殺的人去了哪裏？

自殺的人去了哪裏？

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-01-21
他們的兒子是不會因為自殺而被褫奪快樂再生之機會的，就如一個學生不會因為答錯考卷中最後一道題目而被褫奪進入大學的機會一樣。
三個我最難忘的錯失

三個我最難忘的錯失

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-01-14
我不期望自己是完美的。事實上，我喜歡犯錯。
降低你的期望

降低你的期望

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2017-01-07
父母應當降低對子女們的期望，只有半數的孩子能夠成為學校中首50名的學生！子女也應降低他們對自己父母的期望，我們每個人都還沒有完全成長呢！
70巴仙法則

70巴仙法則

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-12-31
要是你人生考驗的平均合格分數只有30%至40%的話，那麽你會變得沮喪甚至憂鬱，以致放棄人生；要是你經常得到95%至100%的話，那你會因學不到什麽而停滯不前。
三文治批評方法

三文治批評方法

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-12-17
每當我們去批評別人時，往往因為缺乏技巧而冒犯了人，自己也不開心。我們因而避免再給別人意見。
十五秒讚賞法則

十五秒讚賞法則

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-12-10
如果你决意要告訴你的妻子她是怎樣的賢良淑德，或者告訴你的丈夫你是如何欣賞他，那你要拿出秒錶或盯着時鐘，一直說着讚賞的話，長達15秒，他們才會認真看待你的讚賞。
接受讚賞

接受讚賞

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-12-03
以往我拒絕別人的嘉許，以為別人的讚賞會讓我升起傲慢心。其實，別人的讚賞會使人心胸廣闊。現在，當有聰明人讚賞我時，我會尊重他們的智慧，接受他們的嘉許，並說：「謝謝，我是值得受讚賞的！」
捕鼠器取了鷄、豬、牛的命

捕鼠器取了鷄、豬、牛的命

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-11-12
一天下午，一隻老鼠透過墻縫看見農夫打開一個包裹，包裹裏放着一個捕鼠器，它嚇得吱吱地叫，對其它老鼠說：「噢不好了！我們完蛋了！沒命了！該怎麽辦呢？」
親愛的，我找不到孩子們

親愛的，我找不到孩子們

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-10-22
我和哥哥同住一間小房間。我們打架、一起惹麻煩、一起長大，學會了互相愛護。要是我有自己的房間的話，也許就不會懂得這一點。
海嘯與鱷魚

海嘯與鱷魚

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-10-08
憤世嫉俗者會說那鱷魚之所以救那男子，是為了以後能從男子處得到更多麵包！但智者知道，那鱷魚是以慈悲的方式報答男子多次的愛心餵食。
應對焦慮

應對焦慮

作者:Ajahn Brahm 阿姜布拉姆2016-09-10
每種情緒都有相應的身體感覺，但我們常常不覺察那感覺。
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