陰陽學說，乃中華醫學之基礎理論之一，陰陽表現於臟腑，乃五臟屬陰，六腑屬陽；陰陽表現於氣血，乃營血為陰，衛氣為陽；陰陽表現於筋肉，筋骨為陰，肌膚為陽；陰陽表現於治療，乃陰寒則溫熱補之，陽熱則涼寒瀉之，陰病治陽，陽病治陰等等。
陰陽相互依存，相互生成，相互生剋，相互轉化，故，陰血乃陽氣之母，陽氣乃陰血之帥；陰血滋養陽氣而化生精微以助性機之生成；陽氣統帥陰血而輸布精微以養命本之生機。
陰陽不和或失調，就會導致氣血偏頗，臟腑功能失常；陰氣平順，陽氣秘固，陰陽相合，則會養益性、命。
養性之益
男子八歲腎氣實，女子七歲腎氣盛。八為少陰之數，七為少陽之數，男屬陽體，女屬陰體；男陽而得陰，乃陽中有陰；女陰而得陽，乃陰中有陽。故，陰陽之相生相合，方孕育生機。
養腎功法：男養腎氣，益補督陽脈之命門，滋少陰之原太谿。
盤膝正坐位，舌舔上顎，雙手掌環抱，置於肚臍部位。意念守存於命門穴（第二腰椎棘突下陷中）。以鼻徐徐吸氣，以口緩緩呼氣。意念守存於太谿穴（是內踝與跟腱聯線中點）。以鼻徐徐吸氣，以口緩緩呼氣。一吸一呼為一次，反覆八次為宜。
功用：養陽而育陰，傳化陽氣而滋濡陰血，合陰陽而強化生機。
養肝功法：男養肝氣，滋補、協調厥陰經之募穴期門。
盤膝正坐位，舌舔上顎，雙手環抱，置於肚臍部位。意念守存於期門穴。以鼻徐徐吸氣，以口緩緩呼氣。一吸一呼為一次。反覆八次為宜。
功用：養和臟血之肝脈募穴，以化生血液之精微，以滋濡精室。
養心功法：男養心氣，以滋濡心脈，強化陽體，補益生機。
盤膝正坐位，舌舔上顎，雙手環抱，置於肚臍部位。意念守存於神門穴（仰掌，腕橫紋尺側端，尺側屈腕肌腱橈側緣）。以鼻徐徐吸氣，以口緩緩呼氣。一吸一呼為一次，反覆八次為宜。
養督脈功法：男養督脈，益補「陽脈之海」，強精室，養於腦、腎。
盤膝正坐位，舌舔上顎，雙手環抱，置於肚臍部位。意念守於氣沖穴（臍下五寸，任脈旁開二寸）。以鼻徐徐吸氣，以口緩緩呼氣。一吸一呼為一次，反覆八次為宜。
功用：補益衝脈之始穴氣沖，以固陽精，以和腎氣。
養性之忌
腎藏精，腎乃精之舍，腎精化生之氣，補益神智而強健性機，腎精盈盛，腎竅耳則聰，腎主骨則堅，主髓腦則智。故，腎為先天之本，人之髓腦、齒骨、耳髪、精血，皆受腎陰之滋養。腎氣之盛衰，腎精之盈虧，對人之神明、智慧、精力、生殖有着重要影響。
固腎補虛方：熟地黃六錢，淮山藥五錢，石斛四錢，菟絲子三錢。水煎服。
服法：加水浸過藥物七橫指。煎藥，急火燒開，微火燉50分鐘，每天早、晚服，每次服一杯。
心悸行房傷心脈，怔忡行房亂心神；
人氣偏頗損心力，交合脫陽命歸陰。
肺虛喘咳氣不順，氣血失和傷心神；
陰陽交合勞心肺，氣急心慌殃及身。
安神養陰方：
方一：黃精五錢， 柏子仁四錢，麥冬三錢，五味子二錢。水煎服。
服法：四味藥入砂鍋，加水七茶杯，大火燒開，微火煎50分鐘。每日服兩次，每次服一茶杯。
性事協和益陰陽，經脈和順怡心神，
憂鬱合房傷胞氣，衝任失和經不順。
情志歡暢合陰陽，養益「胞脈」利女身。
性淡意冷強行房，血脈壅滯損胞陰。
方二：茯神五錢，桂圓肉四錢，蓮子三錢，夜交藤二錢。水煎服。
服法：將幾味藥入砂鍋，加水七茶杯，大火燒開，微火煎50分鐘。每日早、晚服兩次，每次服一杯。
一度洩精無休止，強度行房再性事，
貪婪交合戕元神，損精虧髓傷身體。
