終於⋯⋯終於⋯⋯
在陌生的紐約完成了人生第一個馬拉松賽事。過往完成半馬拉松已很多體會，但由準備到正式完成一個馬拉松，當中的領悟和感受更加不同。不只是身體上的突破，更多是一個又一個的心戰。
心戰一：接受自己當下的無能和限制
跑馬拉松是極限運動，不得逞強，也不是單憑堅毅和勇氣便能完成的事情。原定在年初的渣馬完成人生初馬，可惜心急逞強，在練習中忍不住自己的慢，便把腳操練傷了。吸收經驗，對自己身體的限制和體能情況更加掌握。儘管今次賽前知道自己的完成時間會被一般人更久，但接受當下的無能和限制，讓我更加準確地評估個人狀況，可以安全完成賽事。
心戰二：自己想法與他人意見
跑步開心的是會結識一班跑友，筆者亦有自己的教練。感恩身邊人都會坦誠分享自己寶貴的經驗和想法，甚或意見。但聽多了，有時亦會懷疑自己的想法是否正確。盲目堅持自己，或盲從他人意見都是危險。怎樣平衡？我決定畫一些時間線，在某個時間前盡量聽取更多人意見，某個時間之後就讓自己整理想法，也把整理的和教練溝通，最終得出自己方案。
心戰三：生活平衡與生活融合
練習馬拉松的投入時間絕對龐大，起初從平衡的角度去安排工作、義工和運動等讓筆者感到是一種拉鋸的感覺。追求平衡，就像兒時在診所使用體重計時需要很小心，很花精神地把重量調節一樣。與其追求平衡這種對立，不如追求陰陽的調和。超過半年的籌備期，學習到的是更聰明地安排時間。讓到運動、工作、家庭等不是一個互相排斥的狀況，保持彈性心態並按需要調整比例上的多少，使到跑步融入成為生活中的一環。
心戰四：痛楚與成就
儘管有種種的調整和準備，42.195公里仍然是會為身心帶來種種痛楚。要克服便回歸一條很重要的問題：「為什麼跑步對自己這麼重要？」從教育教練學的提問流程中，這亦是一條至關重要的問題。為了突破自己？為了給自己一個難忘回憶？筆者的是希望成就更好的自己，在自己陌生的領域中重新探索自己的不足和可能。
兵法有云「心戰為上」，感恩自己走上這趟旅程，使自己進一步掌握如何面對各種內心軟弱。教育路和人生也是另一場馬拉松，共勉之。
