據說春秋戰國時期，扁鵲的醫術高超，被認為是神醫，他奠定了中醫學的切脈診斷方法，開啟了中醫學的先河。當時，魏文王曾問扁鵲：「你們家兄弟三人，都精於醫術，誰的醫術最好呢？」扁鵲說：「大哥最好，二哥次之，我是三人中最差的一個。」魏王不解。
扁鵲解釋說：「大哥治病，是在病發之前，那時候病人自己還不覺得有病，但大哥就下藥剷除了病根，使他的醫術難以被人認可，所以沒有名氣，只是在我們家中被推崇備至。我的二哥治病，是在病初起之時，症狀尚不十分明顯，病人也沒有覺得痛苦，二哥就能藥到病除，使鄉里人都認為二哥只是治小病很靈。我治病，都是在病情十分嚴重之時，病人痛苦萬分，家屬心急如焚。此時，他們看到我在經脈上穿刺，用針放血，或在患處敷以毒藥以毒攻毒，或動大手術直指病灶，使重病得到緩解或被迅速治癒，所以我名聞天下。」
「預防勝於治療」是一句耳熟能詳的話，我們要照顧好自己的身體，除了平日保持規律的生活作息及健康的飲食習慣之外，定期的全身檢查必不可少，以便在疾病可能產生的初期就能及早發現、及早治療，保持健康的體魄。
要有良好的生活習慣
想擁有健康，就先要有良好的生活習慣；想要取得成功，就要先做好準備。就像建造房屋要先有圖紙、修建鐵路要先打地基、雕刻藝術品要先勾勒整體輪廓，所有事情的成功都離不開周密的計劃與準備。「預防勝於治療」的積極意義，不只着重「預防」，更在於「提升」。認清自我和裝備好自己，對自己的性格和能力作出全面客觀的評價，從中找出缺點與不足，並且積極採取行動進行彌補，提升自己的才能（學問、見識、技能、心態、溝通能力、人際技巧等），多主動負起一些責任，保持進步、成長；樂意與人溝通，不斷透過體驗及反思來充實自己。事事做好充足的準備，不斷儲備能量為日後的成功打好基礎。
「預防勝於治療」，不要讓健康因為自己的不負責任而白白流逝，選擇行動才是最重要的。沒有任何事情比下決心，開始行動更有效果。要達到成功的第一條守則就是：開始行動，向目標前進！而第二條守則是：每天繼續行動，不斷地向前進！不要等待奇蹟發生才開始實踐夢想。今天就開始行動！對肥胖的人來說，每天散步不是一件多麼大不了的事，但是只要付諸實行後，這就是一件大成就，何況，散步的確會讓你的體重明顯下降。如果你現在不去行動，你將永遠不會達到任何目標，更枉談成功了。
在生活、學習和工作中，我們若抱持「預防勝於治療」的心態，要做的事情，一次就做對，問題沒機會浮現，就不會疲於奔命做善後、做補救了。正如《聖經》所說：「夏天聚斂的，是智慧之子；收割時沉睡的，是貽羞之子。」（箴言10章5節）不要把今天的工作推遲到明天去做，應該以不逃避、不拖延、不懶惰的態度，積極行動把今天的工作今天完成，甚至為明天的工作做準備。與其浪費時間怨天尤人，倒不如現在就努力衝破你的人生難關，轉「危」為「機」，築夢踏實，一步步邁向成功。
