夏季漫長又炎熱，免不了大汗淋漓。特別是戶外工作者或熱愛運動者，出汗後衣服常常是濕了又乾，乾了又濕。身體累積的體味與汗味交織，撲面而來的濃濃臭味，尤其是本身有狐臭的人，真的令人非常尷尬又惱人！相傳中國古代四大美人之一的唐朝楊貴妃，素患狐臭之疾，平日除使用沉香薰香之法，洗澡時更加入玫瑰花及中藥材丁香等闢除難聞又惱人的體味，才能獲得到唐玄宗的「三千寵愛在一身」。
什麼是臭汗症？
臭汗症（Body Odor）是汗液特殊氣味或汗液被分解而放出臭味的病症。本病與中醫學文獻記載的「狐臭」、 「體氣狐氣」相似。西醫治療臭汗症主要包括保守治療、激光治療及手術治療。一般輕度的腋臭主要以保守療法為主，使用止汗噴霧、口服止汗藥物，局部使用殺菌藥物等；嚴重者採用激光直接將腋窩的汗腺破壞，從而抑制汗腺的排洩；及手術徹底清除腋窩的大汗腺。
中醫藥治療狐臭的方法
中醫學認為狐臭的病因病機，主要由於父母的遺傳體質，或因其濕熱鬱於皮膚腠理，臭汗外溢而成。臭汗症（狐臭）的主要臨床症狀：多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰部、臍部及女性乳房等，以足部及腋部臭汗症最為多見。
- 足部臭汗症：常與足部多汗症伴發，有刺鼻的臭味，尤以夏季出汗後未及時洗腳時更甚。
- 腋部臭汗症：又稱腋臭，俗稱狐臭。為一種特殊的刺鼻的臭味，夏季出汗時更甚，常見於青壯年。女性多見，輕重不等。到老年時可減輕，常有遺傳性，同時伴有色汗，以黃色多見。多數患者外耳道內有柔軟的耵聹，少數患者的外陰、肛門和乳暈等部位也可散發出此種特殊臭味。
中醫藥治療汗臭症（狐臭）必須辨證施治，治療大法是清熱祛濕，斂陰止汗。內治法根據臨床症狀表現可分兩型：
1. 濕熱蘊積
主症：雙腋、外陰、乳暈散發異常氣味，運動出汗時更甚。口苦口乾，大便稀爛不暢。舌紅苔黃膩，脈弦數或滑數。
治法：清肝利濕除臭。
方藥：柴胡清肝利濕湯（柴胡、綿茵陳、車前草、白花蛇舌草、山梔子、龍膽草、土茯苓、玄參、金銀花、夏枯草、雞蛋花、木棉花、通草、甘草等）加減。
2. 陰虛內熱
主症：運動時雙腋下散發臭氣，多汗，手足心熱，心煩口乾，多夢失眠，大便乾結。舌紅少苔，脈細數。
治法：養陰清熱斂汗。
方藥：生地麥冬飲（生地黃、玄參、麥冬、五味子、烏梅、浮小麥、煆牡蠣、茯苓、淡竹葉、石斛、炒酸棗仁、夜交藤、甘草等）加減。注意，有傷風感冒、體質虛寒、洩瀉、孕婦及小兒不適用。
外治法：可用荊芥20g、藿香20g、丁香10g、黃連10g、大黃20g、枯礬15g，煎水待涼後外洗局部患處。注意，有皮膚過敏者、兒童及孕婦慎用。
預防與調護
臭汗症患者平時要多洗澡，勤換衣服。注意保持腋窩及身體多汗部位的清潔乾燥，多穿棉質容易吸汗而透氣的衣服；體胖者建議減重及適當運動；避免過吃辣椒、燒烤、油炸食物、甜品及乳製食品等；飲食適宜清淡易消化；多喝具清熱健脾祛濕作用的湯水及茶類；適當可噴塗上去汗劑、香水或用沉香等熏香祛除臭味；保持心情平和調暢，減少動怒。
建議食療方（温博士自擬方）
祛濕清熱加味五花茶
材料：夏枯草10克、金銀花10克、杭菊花10克、槐花10克、玄參10克、雞蛋花10克、木棉花10克、甘草3克
方法：先用清水沖洗所有材料，放入適量冷水浸泡10分鐘；大火煮開後用小火煎煮15分鐘倒出，再加熱水翻煎10分鐘；混合分2至3飲用。
功效：清熱祛濕、解毒除臭。適合濕熱型臭汗症（狐臭）患者。
洋參石斛滋陰斂汗茶
材料：石斛5克，西洋參片5克，麥冬5克，五味子5克，烏梅2個
方法：先將所有材料放入在保溫杯內，加入適量熱開水浸泡30分鐘後全日多次飲用。
功效：清熱養陰，益氣斂汗。適合陰虛內熱型臭汗症（狐臭）患者。
備註：以上治療方法與食療方純粹屬於個人經驗。如患有皮膚病患者請盡快諮詢你的醫師進行診斷及治療。
