踏入春夏季節，香港的天氣屬於典型的嶺南氣候，既溫暖又潮濕。春暖花開，萬物生機蓬勃，草木欣欣向榮之時，潮濕悶熱的天氣亦令各種細菌和病毒不斷滋生。春季乍暖還寒，除了要注意預防上呼吸道疾病外，還要提防病從口入！疫情及假期過後，本港各中小學已經恢復正常上學，課外活動也增多，社交活動頻繁。小朋友防病意識未成熟，集體活動時容易透過接觸到患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液而不幸染上「手足口病」。
手足口病專襲小兒
手足口病（Hand, Foot and Mouth Disease,簡稱HFMD）是由病毒引起的疾病，主要影響嬰孩及兒童，其病徵包括發燒、皮疹及口腔內出現紅點或口瘡。 本港手足口病由春夏季開始，高峰期一般為五月至七月，多發生於5歲以下的嬰幼兒，常被稱作「小兒手足口病」。手足口病是由腸道病毒引起的常見傳染病，以柯薩奇病毒和腸病毒71型常見。大部份患兒可在 7-10 天內自行痊癒，而且預後良好。其中，腸病毒71型引致的手足口病可能引致嚴重併發症（如腦膜炎、腦炎及類小兒麻痺症癱瘓等），甚至死亡，故家長們仍不能掉以輕心。父家長們要細心觀察小兒的病情，如出現持續高燒、神情呆滯等，病情没有改善，應立即求醫。手足口病的主要病徵：
- 潛伏期約 3 – 7 天
- 初期多會出現發燒
- 口腔粘膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹; 皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內液體較少，並會疼痛潰瘍
- 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症狀
成年人患手足口病 病情更重
如果家長兒時未患過手足口病，自身對某類型腸病毒並没有抗體，因要照顧患上手足口病的子女，亦容易會受感染。染病兒童應該留在家中，家長應該好好照料患兒，並注意清潔勤洗手，對患兒用過的衣物和用具進行消毒。因爲大人染手足口病一般比小兒病情嚴重。若不及時治療，或缺乏休息，可至預後欠佳，如手足疱疹因潰瘍再受細菌感染後形成頑固皮膚病。
中醫治療手足口病 效果良好
現代醫學至今仍未有針對手足口病的特效藥或疫苗，一般是處方退發消炎藥予患者，並囑咐患者多喝水和在家休息，待患者透過自身免疫調理而自行痊癒。 從中醫角度，認爲本病多與風、濕、熱、毒之外邪爲患，外邪客於腠理，加上患者本身正虛，衛外不固，濕熱內阻，正邪相搏而成。總治則主要是疏風清熱，利濕解毒。中醫藥在治療手足口病上，有較好的效果，但由於本病多發生於小兒，小兒型體嬌嫩，屬於「稚陰稚陽」生長發育未完全成熟，加上小兒的生理特點有「肝常有餘、脾常不足」的特色，所以治療小兒手足口病的患者，必須「用藥如用兵」，用藥及藥量上切忌過於苦寒滑利，以免損傷小兒正氣，袪邪同時兼顧脾胃功能，一般初期以清熱解毒、祛風利濕爲宜；病愈後再用健脾益氣，祛濕開胃之法調理，增強人體免疫力。臨床常見證型分治：
1. 風熱濕毒型
主症：發病初期，手掌、足底出現小水疱，口腔粘膜點狀潰瘍及疼痛、或伴有發熱、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛，舌質偏紅、苔薄黃，脈浮數。
治法：疏風清熱、涼血解毒。
方藥：銀翹散加減。常用金銀花、杭菊花、連翹、淡竹葉、北杏、土茵陳、甘草、蘆根、黃芩、茯苓、赤芍、玄參、白蒺藜及白鮮皮等。
（*忌口：發病期間患者飲食宜清淡易消化；忌吃辛辣燥熱、煎炸肥膩及海鮮、牛羊等發物）
2. 濕熱毒盛型
主症：手、足水疱多而大、基底鮮紅，口腔潰瘍，疼痛明顯，甚至影響進食，伴發熱，全身不適，小便短赤，大便乾結，舌紅苔黃膩，脈滑數。
治法：清熱利濕，涼血解毒。
方藥：金銀花生地湯加減。金銀花、生地、土茯苓、生薏米、鉤藤、葛根、土茵陳、紫草、蒲公英、連翹、甘草、北杏、滑石、赤芍、玄參及黃芩等。
飲食清淡 做好個人防護
發病期間，患者應注意飲食清淡，服食容易消化之品；忌辛辣和煎炸肥膩食品，以免助熱生濕，影響康復。並經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前和後，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手；保持個人清潔，勤換衣服被褥，不要與他人共用毛巾或其他個人物品。避免集體活動，再次感染其他疾病。
温博士推介輔助食療：
1. 五花袪濕止癢茶
材料：金銀花6克、杭菊花6克、雞蛋花5克、木棉花5克、槐花5克、防風5克、生甘草3克、玄參5克、白蒺藜5克。
做法：將以上材料加入適量清水，大火滾起轉文火煲20分鐘，加根據個人喜好，加適量冰糖調味代茶飲用。
功效：清熱解毒，利濕透疹。適合手足口病初期的預防與緩解。
（*注意：不適合體質虛寒、易腹瀉者、孕婦或嬰幼兒）
2. 健脾祛濕湯
材料：淮山藥20克、茯神20克、炒扁豆20克、百合15克、生薏米20克、炒薏米10克、廣陳皮1個、無花果3個、蜜棗2個、紅蘿蔔（小）1條、粟米1條、豬瘦肉300克。
做法：豬肉先出水洗淨；將以上其他材料沖洗後加入適量熱開水，大火滾起轉文火煲2個小時分鐘，加適量生鹽調味後飲用。
功效：健脾祛濕，潤肺清肝，寧神利水。適合手足口病日常預防或病愈後的調理。
