一雙白滑細長的手是每位女士夢寐以求的第二張臉。然而，新世代女性一般身兼二職，出得廳堂之餘，又入得廚房。部分職場女性下班回家後搖身變成家庭主婦，全年無休操勞家庭大小事務。須臾數十年，換來一個著名的職業病主婦手。
究竟什麼是主婦手？誰是高危一族？有什麼典型症狀？中醫中藥又有什麼有效方法治療和預防？
主婦手即是接觸性皮炎
據說主婦手名字由日本流傳過來，因為家庭主婦易得，所以俗稱主婦手。事實上，現代醫學認為主婦手主要是過敏引起，與慢性濕疹、汗皰疹或接觸性皮炎（contact dermatitis）有密切關係。其典型症狀是雙手出現小丘疹、起水皰、滲液，皮膚乾裂、皸裂，伴有瘙癢，嚴重可以出現流水、潰爛等。過敏體質者更容易患主婦手。尤其疫情期間，雙手使用殺菌消毒劑的機會明顯增加，除了家庭主婦外，醫護人員、教師及理髮髮型師等，也是主婦手的常見患者群。
導致主婦手的凶手
1. 體質因素：過敏體質人士易患。
2. 外在環境因素：溫濕度，接觸水和刺激性物質等，均可誘發局部的過敏反應。
3. 工作性質：除家庭主婦外，理髮店工作人員、實驗室工作人員、醫護人員、教師、廚師、保姆與專業清潔人員等長期接觸水、消毒劑、粉筆、化學物品、洗衣粉和清潔劑等刺激性物質，也容易出現主婦手。
中醫角度解構主婦手
主婦手沒有季節性，多與接觸水，化學物質，肥皂等刺激性物質後出現的，實驗室檢查沒有真菌。西醫治療主婦手主要是服用抗過敏藥和外用爐甘石洗劑或類固醇等。從中醫角度看，主婦手主要是體內有濕熱，血虛風燥所致。治療上因避開誘發因素，在洗衣服或洗碗時盡量戴上手套，避免接觸過敏化學品和清潔劑。再配合中醫中藥的辨證論治而內外治療，效果顯著而安全。中醫臨床治療主婦手主要分為兩個類型診斷：
1. 濕熱型
臨床症狀：除了手部有丘皰疹，紅斑，瘙癢，脫屑外，此類患者多伴有舌苔黃膩，舌質紅，小便黃，口苦，口粘等濕熱症狀。
治療方法：清熱祛濕，涼血止癢。
內服中藥：土茯苓、綿茵陳、虎杖、蒲公英、連翹、甘草、生地、赤白芍、牡丹皮、山梔子、蟬衣、徐長卿、防風、白蒺藜、白鮮皮、生薏仁、通草、忍冬藤等加減。
外洗：金銀花，野菊花 生甘草 黃柏，大黃，黃芩，地膚子等煮水（待放涼或微溫）泡手20分鐘。外塗「鎏金活膚油」合「涼血紫草油」（診所專用配方）。
2. 血虛風燥型
臨床症狀：一般有手部乾燥，角化，皸裂為主，伴有舌質紅，舌苔薄少，口乾，大便乾，失眠多夢等。
治療方法：滋陰養血，祛風潤燥。
內服中藥：當歸、雞血藤、生地、赤芍、白芍、牡丹皮、茯苓、甘草、荊芥、防風、白蒺藜、白鮮皮、夜交藤、北沙參等加減。
外洗：何首烏、生地、大楓子、火麻仁煮水（待待放涼或微溫）泡手20分鐘。外塗「鎏金活膚油」合「涼血紫草油」或「三草修護油」（診所專用配方）。
如配合使用針灸治療或穴位按壓，可增加康復機會和療效。例如：合谷穴、血海穴、三陰交穴、曲池穴、足三里穴、豐隆穴等，每次按壓3至5分鐘。有清熱祛濕，健脾養陰，祛風養血作用。
嶺南之地多濕多熱，容易招致主婦手
香港地處嶺南濕地，長期的濕熱天氣，影響人體的內外體質，臨床以濕熱型的患者多見，而中年女性患者多伴有血熱陰虛或血虛風燥型的主婦手。臨床治療必須根據中醫理論辨證論治，內外合治，則可藥到病除。
預防與調理主婦手 養成漫畫手
發病期間，避免用熱水或香皂或沐浴露洗澡，避免瘙抓刺激；禁用強刺激性化學物品和清潔劑。多喝水，忌食辛辣油膩、海鮮、牛肉、竹筍和酒類等發物。每次洗手後必須盡快塗抹手部護膚霜保濕護理；不要過度使用酒精和強力消毒產品等刺激物，避免破壞手部皮膚表層的天然皮脂膜保護作用，而引起皮膚乾燥皸裂。
屬於接觸性皮炎的主婦手，發病原因明確，在祛除誘發病因後配合適當治療，皮損消退迅速，不接觸致敏物質，例如橡膠手套，肥皂，清潔劑和化學物等，一般不會復發，預後良好。如果加上充足休息睡眠，補充良好情緒，都可以增強人體免疫和抗病能力，減少患上主婦手機會。
預防及緩解主婦手輔助食療方
涼血祛濕五花茶
材料：金銀花10克、杭菊花10克、雞蛋花10克、木棉花6克、槐花10克、甘草5克、土茯苓10克、生地6克、玄參10克、連翹10克。
方法：先用清水沖洗所有材料，放入適量冷水浸泡10分鐘，大火煮開後，小火煎煮15分鐘倒出，再加熱水翻煎10分鐘，混合分2至3次飲用。
功效：清熱祛濕，涼血祛風
適合：濕熱型主婦手手患者（體質虛寒/泄瀉、孕婦及小兒不適宜）
滋陰潤燥寧神湯
材料：北沙參10克、玉竹10克、淮山藥15克、茯神15克、生薏米15克、炒薏米5克、陳皮1個、蜜棗2個、無花果3個、豬瘦肉半斤
方法：先用清水沖洗所有材料， 放入適量清水，大火煮開後，再小火煎煮1至1.5小時後加生鹽調味食用。
功效：滋陰潤燥，寧神祛濕
適合：血虛風燥型主婦手患者。（有傷風感冒及濕熱體質者不適宜）
註：以上治療方法與食療方純粹個人經驗，如患有皮膚病患者請盡快諮詢你的醫師診治。
