一位台灣人參加完我在家師的寺院舉辦的「禪攝影課程」之後，很開心地跟我分享她的心得。本來她心裏有個感覺：「光，代表着明亮、希望，是順境的象徵；影，代表的是黑暗、憂愁，是逆境的表達。」可是我上課時卻說：「一張有生命力的照片，是光和影二者並存才能表現出來，才會更有立體感。」
於是她想到，生命是否也像照片一樣，需要有光和影的並存，才能使它變得豐富，顯得精采。換句話說，一生中如果都處在順境中，就如同一張平板的照片，看不出它美在哪裏？它要傳遞的是什麼？若是加上了逆境的襯托，這樣的生命就更加完整，也更能顯現出它存在的意義。但人往往只願意接受順境，無法接納逆境的存在。
當時的她剛好經歷了一些非常不順遂的事情，所以好像從拍照中看到自己，所以在最後心得分享時，便說出了這些感受。她的分享沒錯，人生就是需要有光與影，順與逆。每當我在生命中遇到逆境時，會告訴自己：「太好了，又有學習和進步的機會了！」頓時逆境也會變為順境，這就是聖嚴師公所說的「境隨心轉」。
不管是在「禪攝影課程」還是「攝影禪修營」當中，我的重點都不在攝影技巧的教導，而在引導大家如何用心去看、去感受周遭環境的人事物，這樣才能夠用照片將自己的內心感覺表達出來。
我常常跟大家說：「攝影的重點，在於看不見的部分。」因為一張成功的攝影作品重點在於感覺，是要用心而不只是用眼去看的。
