有些人在方墊蒲團上靜坐，十來分鐘便覺得腰痠腳痛，辛苦難受，就算坐在椅子上，也是昏沉散亂，是因為還未曾喜歡靜坐。如果非常喜歡打麻將，同樣是坐着，卻好幾個小時也不覺辛苦。
雖然有人覺得打麻將是一種聯絡感情的活動，但我個人非常不贊同這玩意。小時候有一段時間母親沉迷打麻將，牌品又不好，賭輸了更會大發脾氣，可以算是我生命路上遇到的污泥。不過卻影響到我完全不打麻將，省了很多時間和金錢，也等於從污泥中種出蓮花。
常打麻將小心掩蓋了心中慈悲種子
經常打麻將會灌溉心中不善的種子，因為過程中都是希望其他人輸，自己才有可能贏；看見他人犯錯或者運氣不好，還會暗自高興。久而久之，勾心鬥角、斤斤計較、幸災樂禍等種子會不斷發芽成長，慈悲的種子卻會被掩蓋。
有人說老人家多打麻將，可以減少患上老人癡呆症的機會，等於嗜酒的人說喝酒促進血液循環，有助身體健康一樣，雖然有點道理，但是說穿了都是藉口，因為利少弊多，其實有很多更好的方法可以代替。
也有人說外母見未來女婿，最好是邀請他打一場麻將，便能看清楚他的性格；可見人性的醜陋一面，很多時候都會在打麻將時顯露出來。
那為什麼要喜歡靜坐？原因是我們的心經常都很不安，而靜坐禪修就是一個讓心回到平靜與覺察的練習方法。這樣一個能令到我們開啟智慧，身心自在的活動，又怎麼會不喜歡呢？
