養生學中，有所謂「玉容術」（現代時尚中之美容），是美化面容之有益方法。在玉容方面，有藥食同用之方劑。
1. 茯苓（研細末）、蜜糖各等份，合勻。夜晚睡前，塗面部雀斑處，揉擦生熱為度。
2. 杏仁5錢（研細末）、雞蛋白，共調勻。夜晚睡前，塗面部黃褐或淡黑色斑處，揉擦生熱為度。
3. 綠豆1兩，白芷4錢，白附子3錢，滑石2錢，共研細末，蜂蜜合勻。夜晚睡前，塗面部粉刺（痤瘡）處。皆有一定效益。
髮為血之餘 反映氣血盛衰
中華養生學認為，頭為諸陽之會。頭為軀體之尊；道家養生學則認為，少年血氣旺盛，頭髮光澤茂密；老年血氣衰弱，頭髮枯白禿脫。因此，養髮、護髮，不僅是形象美的表現，亦是健康美的內容之一。
中華醫學認為：「髮為血之餘」。中藥「血餘炭」，便是人髮的加工製品。
養生學認為：血餘，人髮為肝血所養，「肝主藏血」，養益肝臟，調節人身血行，協調肝脈，滋澤頭髮生長，乃養護髮質之良方益法。
嬰兒、幼兒、兒童、少年，身體康健者，其髮必烏黑、光亮（是指漢民族而言）；青年、壯年、老年，身體衰弱者，其髮必乾脫、禿白。故，「髮」在中華民族生活中，被視為尊嚴、形象、身份、氣質、風範、健康、美感的象徵。
秀髮玉肌，常被用來形容女性美之外觀條件之一。生活寫照中之女性，常是着意於肌膚的保養和髮型的修飾。可見，愛護頭髮的髮質以及髮型，對女性來說，可謂形象美的修飾之一。
以下介紹一條護髮方劑，可口服外搽：
桑葚子15克、枸杞子18克、黑芝麻20克，煎湯飲，每日早、晚飲湯一杯。並以餘下的湯塗擦頭皮，用棉花棒蘸取湯液抹擦頭皮，每次3-5分鐘，有烏髮的良好效用。
