白帶之徵，常因肝、腎虛損、肝瘀結，痰濕寒邪而釀成。而脾虛運化不暢，脾濕壅滯「胞脈」者尤甚。其徵多見帶色清稀，帶質黏濁，帶味異常。人多倦怠乏力，食欲不振，腰酸腹脹等。
1. 食療
食方：蓮子14粒，白扁豆50克，白果7粒。
方義：蓮子，性溫，味甘，入脾、心、腎經，有安心、補虛、止帶的功用。白扁豆，性平，味甘，入脾、胃經，有補脾、除濕、解毒之功效。白果，性溫，味甘、微苦、濕，入心、肺、脾經，有溫肺、益脾、止帶功能。
蓮子、白扁豆、白果三味相合，可補脾，和血，除濕，以益「胞宮」。
能補氣，清熱，化濁，以利「胞脈」。經脈受益而和經行，沖、任得養而益「月事」，濁帶可止。
功用：健脾，益氣，清熱，除濕。
食法：蓮子、白扁豆、白果，共入砂鍋內，加水文火煎之。早、晚飲汁，中午食物。
2. 點穴
穴位：太白、陷谷穴
治則：太白、陷谷二穴乃脾經、胃經之俞穴（乃井、滎、俞、經、合五俞穴之一）。五俞中之「俞穴」，屬土，與脾脈相關，點脾脈之俞太白與胃脹之俞陷谷，協調脾、胃脈氣血之流注、輸布與強化，以除脾濕，以和「胞脈」之行經，以益沖、任之宣和，此乃此帶之治。
點法：雙手無名指、小指屈曲，指腹置於手掌心內勞宮穴部位，拇指屈曲，指腹置於無名指、小指甲之上，食指屈曲，指腹置於中指本節之上，中指伸直。以鼻徐徐吸氣，右手中指受點於左側太白穴，左手中指腹點於左側陷谷穴，閉氣，以口緩緩呼氣。以鼻徐徐吸氣，左手中指腹點於右側太白穴。右手中指腹點於右側陷谷穴，閉氣，以口緩緩呼氣，點左右兩側穴位為一次，反覆三次為宜。
功用：健脾益氣，除濕，益血，和經脈，止帶下。
