有些人每當朋友讚歎他時，就認為別人是在諷刺他，便把話牢牢放在心中，耿耿於懷。其實別人根本無心傷害，而他卻有意被人傷害。「無心傷害人的人無罪，有意去接受別人的傷害，才不可原諒！」
千萬不要動不動就認為別人是在諷刺你。如果人家真的有意傷害你，你更應該要原諒他。所以說：「普天之下沒有我不原諒的人。」人生要時時培養這分原諒人的心，如此就會時時歡喜、幸福。
日常有這三種心：愛心、信心、寬容心，每天都能活得歡喜自在。看到什麼人都歡喜，做任何事也歡喜，這就是菩薩的初地──「歡喜地」。
進入「歡喜地」需要付出，沒有付出就不會有歡喜。如果一個人只想得到別人的布施，常常想着「你給我，你給我」，那會非常痛苦；相反的，每天心存「我給你，我給你」，就會過得很歡喜。「我給你」是布施、是愛，歡喜布施是做菩薩的第一個條件。布施要有歡喜心──如月亮般光明、柔和、可愛，如此，眼中所見的人都是那麼的美善。
每天照鏡子學習「笑」，培養歡喜心
有一位老太太，是慈濟的培訓委員，她的丈夫很早就過世了，女兒很孝順。老太太後來與另一位有家庭的男士組織了新家庭，老先生的身體很不好，需要人照顧，這位老太太對他百般依順。但是看在老先生的兒子和媳婦眼裏，卻認為這位阿姨想要謀奪財產，所以處處提防她。
所以許多年來，她每天都是以淚洗面。沒想到她真心照顧老先生，卻換來全家人對她懷疑的眼光──一舉一動，都像防賊一樣地提防她，使她感到很痛苦，但是又捨不得這位老先生。
後來她女兒知道了，覺得媽媽好可憐，就將她引進慈濟，時常聽我的演講。當她聽到我說「歡喜心」就是幸福，覺得自己也應該培養歡喜心──既然歡喜跟隨老先生，就應該歡喜地照顧他，何必擔心別人怎麼說。於是她將眼淚擦乾，每天照鏡子學習「笑」，培養歡喜心。
原刊於《自在的心靈》，本社獲作者授權轉載。
