《婦人規》云：「經行腹痛，證有虛實，實者或因寒滯，或因氣滯，或因熱滯；虛者有因血型，有因氣虛。」「經行腹痛」，則乃「痛經」也。月經前、後，或行經之時，小腹及腰、肋疼痛者，乃是。
一、經行腹痛（實證型）
實證氣滯者，常見於月經將來潮時，小腹陣痛，痛引至腰、肋、背部，乳房亦有脹痛，並性躁易怒，實證血瘀者，多見於月經初潮時，小腹疼痛，痛則拒按，經色暗紫，經質瘀塊。
實證寒凝者，乃見經血黯黑，經質有塊，經行不暢，小腹寒痛喜按，遇熱則痛減。實證熱結者，乃見經色深紅，經質稠厚，經量不均，小腹灼熱隱痛，口乾舌燥，焦燥不安。
「痛經」乃女性常見病症，治宜因人、因症、因病、因時而立方，排其證方論其治，此乃治則。
1. 食療
實證痛經之治，宜於「月信」來潮之前，或「月信」來潮初期，以食治之。
食方：烏骨鴨1隻、麻仁25克、砂仁10克。
方義：麻仁，性平，入脾、胃、大腸經。《本草綱目》云：「利女人經脈」；《神農本草經》云：「補中益氣。」烏骨鴨，性溫、味甘，入脾、胃、肺、腎經。《本草綱目》云：「入肺、腎、血分。」有滋陰、益血、補虛之功用。砂仁，性溫味辛，入脾、腎、血分。」有滋陰、益血、補虛之功用。砂仁，性溫味辛，入脾、胃、腎、大小腸、膀胱經。《本草綱目》云：「理元氣，通滯氣。」《藥性論》云：「主冷氣腹痛。」功用：麻仁，活血潤燥；烏骨鴨，入血分而益血，亦滋陰補虛。砂仁，有行氣、通經、破滯之效。三味合而食之，可調經脈而解痛。
食法：將烏骨鴨去毛，洗淨（保留鴨肝、鴨肫、鴨心），同麻仁、砂仁共入砂鍋內，加水文火炖食之。
註：(1)加入菊花3朵，冰糖少許。(2)烹飪時，加黃酒適量，紅糖適量，鮮薑三片。
下期續談經行腹痛（實證型）的點穴和經行腹痛（虛證型）的特點，敬請留意。
