練功令心臟病消失

心者,五臟之君。心之官,臟腑之最。故此,保養心氣,是養生的大道,養益心血,為養生之至要。

1992年5月中旬,我在朋友家認識了雷維娜,她是一位笑口常開,談吐斯文、舉止端莊的美國女性,她在紐約一家大公司任高職。交談中,知道她患上心臟病。

通常,心臟病的表現是:心臟冠狀動脈硬化、心搏動過速或過緩、心搏動間歇、心律不齊、心肌供血不良,心區絞痛等症狀。

胸悶氣短 就醫罔效

雷維娜自感症狀是:左心區時常出現陣發性絞痛,胸悶氣短,左肩背部時而產生放射性疼痛等。經醫院醫生診治,病症雖有一時緩解,但仍未見明顯好轉。

發功,講氣、血流注,講患者感應。

教功,講呼、吸意念,請學者領悟。

雷維娜感應到熱流的傳導,感受到心區的舒適,對習氣練功,感覺有信心,她開始認真地進行練功了。

呼吸治療 體檢正常

功法:站立位,雙足分開,略寬於肩,足尖向前,頭正,目前視,手臂垂直,手心向前,舌舔上顎,以鼻徐徐吸氣,以口緩緩呼氣。

手臂慢慢地向前抬,平於胸乳部,慢慢以鼻吸氣,雙手握拳,緩緩以口呼氣,雙拳伸開,手指挺直。一握一伸為一次,共做五次,自然收功。

徐徐以鼻吸氣,右手掌心撫胸大肌部位,緩緩以口呼氣,右手掌心自左臂掌而下推至左手指尖部位。一撫一推為一次,共做五次,自然收功。左右手臂,交替施功。

雙手臂平伸平肩,掌心向下,徐徐以鼻吸氣,雙手臂向後屈縮至肩峰處,緩緩以口呼氣。雙手臂向左、右平伸,五指微分,掌心向外,一屈一伸為一次,共做五次,自然收功。

立正位,徐徐以鼻呼氣,邁出左腿,緩緩以口呼氣,邁出右腿,一左一右為一次,共做五十次(宜於清晨、傍晚,在空氣新鮮的地方做之)。

雷維娜習練氣功達月餘,赴醫院做身體檢查,診斷正常,自我感覺:病症已消失。

按:中華醫學認為,心者,五臟之君。心之官,臟腑之最。故此,保養心氣,是養生的大道,養益心血,為養生之至要。「氣為血之帥」,習氣以強化氣機,方有助於血之輸布周身;「血為氣之母」,練功以強健機體,方有益於氣之通貫臟腑。養生之道,寓於其中矣。

朱鶴亭