跳繩運動着重多重騰空花式，花式多變可說是「飛躍靈動，幻化萬千」。花式的不同排列和組合演變出無窮變化，規律有如道家和老子的「兩儀生四象，四象生八卦」、「道生一，一生二，二生三，三生萬物」，還有《易經》之「太極、兩儀、四象、八卦、六十四卦、386爻」，最簡單的交叉花式已經可以組合成多重交叉跳，演化成胯下跳。這些由簡單變成複雜的花式，都常見於世界級競賽選手的套路之中！變幻原是永恆：鼓勵求變，「繩」中求變，不致墨守成規，亦是瞬息萬變，科技當頭的時代巨輪下世界公民應有的素質。筆者認為跳繩的最高層次，就是自由創作。
筆者將會分享一些跳繩高手自創的花式及記錄，讓大家進一步了解花式跳繩。目的是鼓勵各位多角度思考，多發掘身邊的事物，相信會十分有趣。筆者認為任何運動比賽，除了能挑戰自己和提升個人能力外，更值得大家思考比賽之外，如何在運動創新求變，享受其中。中國有一有一位跳繩達人能夠玩上超過百種花式跳繩。他亦主動向難度挑戰，就連10公分的短繩子。他都能夠跳過，實在是很厲害，不管是前跳後跳、左甩右甩，都難不倒這名跳繩達人。跳短繩的難度就是需要強大的彈跳性，另外手要把繩子往下壓壓到最低，然後彈跳還要跳到最高才可以跳過這種特短繩。
同時，亦都有一位日本的跳繩達人，能做出一邊跳繩，一邊用腳控球的表演，而且他能夠球不落地。他表現出極強的身體協調能力，一方面要透過手眼協調來進行跳繩，叧一方面要透過腳眼協調來控球。基本上，全身四肢都動起來，使筆者更難忘的是他專注表演的眼神和臉露自信的微笑。筆者認為這就是尊重運動，喜愛運動帶來的成功感。
期望將來的運動世界中，有不同突破
筆者以跳繩為例，配合現時的科技進行結合和創新，目的是鼓勵大家多做運動。筆者記得自己的小學時期，會運用綿繩或橡筋繩來跳繩。時至今日，一般花式跳繩，由基本的拍子繩至鋼絲繩都各有特色。拍子繩是由綿繩加上膠管所組成。它的好處是與地面接觸時會發出聲響，方便初學者更容易掌握跳繩時的節奏及空間感。進階的表演者會用速度繩或者鋼絲速度繩，它們的特點是重量較輕，能輕易做出多重跳花式，亦可避免繩子捲曲。
科技的進步，使跳繩世界也有所進步。不過，筆者還是懷念小學時代的橡筋繩，由自己親手織成的橡筋繩，特別珍惜。工欲善其事，必先利其器，所以繩是重要的一環。大家可以思考運用不同的物料來，設計不同特色的繩，例如：會發光的繩，相信在漆黑中表演一定會光芒四射。表演者亦可以加入不同的元素來跳繩，筆者成功嘗試將中國舞獅加入跳大繩中，形成舞獅跳繩的效果。還要是幼稚園高班的學生能夠做得到這個表演，當時筆者內心真是十分欣喜，學生的努力和付出。當然，筆者今日只會思考如何尋求突破，例如：控制無人機與學生一齊跳繩。以科技融入運動，更能拍攝學生精彩的每一刻。期望將來的運動世界中，有不同的突破。
