上期談到血虛經閉的食治、點穴和內養功法，其主旨是補氣血、通經脈、補虛損，益「胞宮」。今期續談血滯經閉及其食治。
寒邪入侵令氣血瘀滯
風寒之邪侵襲營裡而入血分，可導致血滯，氣血瘀滯而傷及「胞脈」，寒邪壅陰於經脈，則成血滯。
《婦人規》云：「血盈則經脈自至」。血滯則經脈不通。經脈不通，月事則閉。《評熱病論》云：「月事不來者，胞脈閉也。」故通經而活血，任脈得充，沖脈得盛，月事則可應時而下。
血滯而經閉者，多見面色暗紫，小腹疼痛，按之痛劇，蓋「人之生，以血氣為本；人之病，未有不傷其血氣者」。血滯，女子則「月水先閉」。《傳忠錄‧論時醫》云：「婦人經脈滯逆或過期不至，總由沖任不足而然。」乃益胞宮（子宮）和胞脈，以和經行之治。
藕粉桃仁紅花 止痛化瘀
一、食方：蓮藕粉一兩，桃仁七枚，紅花五分。
方義：桃仁，性平，味甘苦，入心、肝、大腸經。《別錄》云：「桃仁，破瘢癜，通脈，止痛。」桃仁，乃通血脈、止疼痛、化瘀結之良藥。故血閉之症，以桃仁破瘀而通經脈，為食治之益。蓮藕，性寒味甘，入心、脾、胃經。《藥性論》云：「藕汁，能消瘀而不散。」桃仁合藕汁，以消瘀血，以通血閉，以化瘢癜，乃通經和脈之法。紅花，性溫，味辛、甘。入心包、肝經。療經脈之疾，醫經閉之病，紅花為上。
蓮藕，有通調津液，益脾補心之益，且可散瘀血。桃仁，乃化滯散結，「為蓄血必須之藥」。紅花能行女子經水，故三味相配而食，可益於消滯化瘀，貫通經脈而行經。
功用：益血、通經。
食法：蓮藕粉、桃仁、紅花共入鍋中，加水文火煮稠食之。
註：加冰糖適量。
