食療治實證經痛

實證痛經之治,宜於月經來潮之制,或月經來潮初期,以食治之。

上期談到月事過期(血虛型)的治法,屬血虛者,當補血為宜;「經水」將來而腰腹疼痛者,治以調氣為宜,「經水」已止而腰腹隱痛者,治以理血為宜。今期續談痛經的治法。

《婦人規》云:「經行腹痛,證有虛實。實者或因寒滯,或因氣滯,或因熱滯,有因氣虛。」

「經行腹痛」則乃「經痛」也。月經前、後,或行經之時,小腹及腰、脅疼痛者,乃是。

經行腹痛(實證型)

實證氣滯者,常見於月經將來潮時,小腹陣痛,痛引至腰、膽、背部,乳房亦有脹痛,並情躁易怒。實證血瘀者,多見於月經初潮時,小腹疼痛,痛則拒按,經色暗紫,經質瘀塊。實證寒凝者,乃見經血黯黑,經質有塊,經行不暢,小腹寒痛喜按,遇熱則痛減。實證熱結者,乃見經色深紅,經質稠厚,經量不勻,小腹灼熱隱痛,口乾舌燥,焦躁不安。

吃麻仁砂仁冰糖燉烏骨鴨

痛經乃女性常見病症,治宜因人、因症、因病、因時而立方,辨其證方論其治,此方治則:

一、食治

按:實證痛經之治,宜於月經來潮之制,或月經來潮初期,以食治之。

食方:烏骨鴨一只,麻仁五錢,砂仁二錢。

方義:麻仁,性平,味甘,入脾、胃、大腸經。《本草綱目》云:「利女人經脈」。《神農本草經》云:「補中益氣」。烏骨鴨,性溫,味甘,入脾、胃、肺、腎經。《本草綱目》云:「理元氣,通滯氣」。《藥性論》云:「主冷氣腹痛」。

功用:麻仁,活血潤燥;烏骨鴨,入血分而益血,亦滋陰補虛。砂仁,有行氣、通經、破滯之效。三味合而食之,可調經脈而解痛。

食法:將烏骨雞去毛,洗淨(保留鴨肝、鴨肫、鴨心),同麻仁、砂仁共入砂鍋內,加水文火燉食之。

注:1.加入菊花三朵,冰糠少許。

2.烹調時,加黃酒適量,紅糖適量,鮮薑三片。

下期續談點穴和內養功治療實證痛經,敬請留意。

(實證經痛‧二之一)

朱鶴亭