上期談到未期行經（氣虛型）的治法。即是說，氣虛經早，宜補脾益氣，山藥、龍眼、紅棗等都是有期的食物；點穴則可取陰交、血海，亦可做內養功，以強化血脈的輸布。今期續談月經後期（血寒型）的治法。
氣虛血弱 經水遲行
《景岳全書》云：「凡血寒者，經水必後期而至。」月經後期，常因感受風寒，寒邪侵入「胞脈」，塞雍「胞宮」，血液輸布不暢所致。
「血為氣之母」血行不盛，則不足以養化氣機；氣行不旺，肝金之氣、生化腎水之精血則不利；氣虛血弱，則可導致經水遲行。
「經水退後為寒」，經遲，經色多淡，經質多稀，經量則少，經行則感倦怠，小腹感疼痛。驅寒而溫經，補氣而益血，乃暖「胞宮」，散壅血，通經脈，活氣血之治，故補脾以資統血之源，滋腎以養精血之室，調經之要，以此為益。
胞宮虛寒 月事多遅
一、食治：
食方：胡桃7個，羊骨髓5錢。
方義：胡桃：性溫，味甘。入命門、腎、肺、大腸經。有補氣、通血脈、養血、補虛、散寒之功效。羊骨髓；性熱，味甘。入腎、脾經。有滋陰、補氣、利血脈、益經之功用。
「胞宮」虛寒，「月信」多遅。胡挑滋腎而有養「胞脈」之效。羊骨髓補氣而有溫「胞宮」之益。故驅寒以安「胞宮」，補血以和「胞脈」，此乃調經之法。
食法：將胡桃輾成粉狀，羊骨髓煉熟，拌勻，清晨摻入米粥內食之。
功用：驅寒邪，溫「胞宮」，通經脈，補腎陰。
註：加紅糖適量，加薑末適量（隨意）
二、點穴
穴位：取三陰交、中極穴。
治則：三陰交，乃脾經、腎經、肝經之會穴。脾統血，腎藏精，精生血，肝裹血，調三陰之脈，以養營裏，以和脈絡；中極穴，乃膀胱之募，脾、肝、腎經、任脈之會。任脈為「陰脈之海」，月事之主，協調任脈，以強「胞脈」，以固諸陰之源。
點法：酉時（下午5至7時），坐位，雙手無名指、小指屈，指腹置於內勞宮穴，拇指屈曲，指腹置於無名指、小指甲之上，食指屈曲，指腹置於中指本節之上。右足指觸地，足跟抬起。左手中指腹輕輕點於三陰交穴。右手中指腹經輕輕點於中極穴，以鼻徐徐吸氣，閉氣，以口緩緩呼氣，雙手中指微微上下震動，自然收功反覆二至四次。
功用：滋陰、固本、和血、益氣。
寧靜集氣 育神練功
三、內養功
功法：亥時（晚上9時至11時），仰臥位，目微閉，雙手掌心向，五指微分。意念存守於三焦之募穴，任脈、腎經、沖脈之會穴陰交。以鼻徐徐吸氣，閉氣，緊縮魄門，以口緩緩呼氣，自然收，反覆二至四次。
功理：三焦，乃輸布精氣於脈絡，流溢精微於臟腑之樞紐，三焦之募穴陰交，貫通任、沖二脈，協調「胞脈」之機能。
寧靜集氣，育神練功，則可安「胞宮」而益「月信」。
功用：調元氣以養「胞宮」，和血脈以利「月信」。
