科技與大健康

保健新科技:脂質體增速增成效
作者:林嘉良2024-01-31
脂體化的保健品能分別在水和油的環境下自由行走,打破了舊時保健品只能在水多的環境下發揮較好作用, 過往維他命C的效用爭拗就是最佳的代表作。
修復替換兩招處理皮膚老化
作者:林嘉良2024-01-23
未等到皮膚出現功能性障礙,我們就已經要急急找保健品來美容。想皮膚繼續有光澤和富有彈性,強化皮膚功能之餘也能夠美艷動人,以下的保健品絕對能夠幫到你。
肌肉強化可保生命安全
作者:林嘉良2024-01-16
乳清蛋白是一類容易消化吸收及使用的蛋白質種類,很多操肌肉的壯男美女都有使用。不過服用乳清蛋白的話需要配合適當運動,讓身體知道需要把蛋白質導向製造肌肉。
骨骼流失的保健方案
作者:林嘉良2024-01-09
保健品可提供足夠的原材料,以及製作骨骼必須的速效劑,讓骨質生成加速,減慢骨骼退化。但是,我們亦不應完全依賴保健品來促進和維持健康。
2024年保健品發展趨勢預測
作者:林嘉良2024-01-05
過往保健科學一直被正規醫療視為旁門左道,普羅大眾亦覺得它是傳銷員賺錢的不二法門。經過一眾同仁的努力,現在已經證實保健能成為獨當一面的健康科學了。
保健舒壓良方
作者:林嘉良2023-12-25
近十年來,愈來愈多情緒病患者向保健專家求助,以下兩種常用的安撫情緒保健品大家可以多加參考,遇有情緒不穩時不妨服用試試,很大機會讓你快速回復正常心情。
促進睡眠的黃金保健配搭
作者:林嘉良2023-12-19
不少曾服用褪黑激素的人士反映,雖然服後較容易入眠,但睡眠時間很短,睡了一兩小時後便會醒,治療成效並不顯著。有什麼保健品幫助各位失眠人士呢?
寧神養生的保健選擇
作者:林嘉良2023-12-12
Kava Kava市面上比較少見,因此大家對它並不熟悉。這種草本植物一直在歐美盛行,它含有一種獨特的草本化合物,可以直接減慢中樞神經訊息的傳導,讓我們的情緒能夠放鬆。
貫葉連翹助你輕鬆渡過轉季抑鬱
作者:林嘉良2023-12-06
貫葉連翹中的物質Hypericin能直接刺激正腎上腺素及多巴胺生成,可直接讓我們感覺精神,減輕沉睡感。
轉季肺氣管皮膚保健
作者:林嘉良2023-11-28
保健更接近食療,應該善用營養素來幫助身體適應轉變中的天氣。由夏天進入秋冬,到底有什麼保健品可以幫助我們呢?
爆血管後果嚴重 減壓抗氧有效預防
作者:林嘉良2023-11-20
要預防出血性中風,就是要讓血管不會爆裂。撇除一些先天血管畸形等因素,可處理的因素包括防治高血壓、增加血管彈性、減輕血管內阻力,以及增強血管表面韌力,都可以有效減輕爆血管的機會。
中風防復發 保健有辦法
作者:林嘉良2023-11-14
針對中風這種復發率高的疾病,怎樣利用保健品去防治,減低復發率之餘也能保持身心健康呢?
阻塞性中風保健方法
作者:林嘉良2023-11-08
如果看過有關逆齡抗衰老保健的朋友,對這兩種保健品應該不會陌生,它們正是 NMN 抗衰老保健配搭中兩位主力成員,預防心臟和血管問題和逆齡抗衰老有很大的關係,本文先集中討論它們的對心血管的功能。
懷孕及備孕婦女的保健秒法
作者:林嘉良2023-11-01
不論媽媽吃什麼,嬰兒都要照單全收,所以很多偉大的媽媽都會「揀飲擇食」,把最好的營養供給嬰兒。本篇文章將探討懷孕期間或準備懷孕的婦女應該吃什麼保健品,讓她們準備充足。
緊急避孕藥升級配搭?來自保健科學界的顧慮
作者:林嘉良2023-10-26
香港醫學研究團隊發現,進行不安全性行為後,同時服用緊急避孕藥及長效消炎止痛藥,可大幅提升緊急避孕的功效。能預防意外懷孕固然是一件好事,可是計劃懷孕的婦女卻不得不擔憂了。
保健品能全面發揮疫苗功效?
作者:林嘉良2023-10-16
疫苗的本質是要刺激你的免疫系統,因此絕不能說對身體毫無影響,只是這些影響身體可自行處理掉,令身體沒出現臨床症狀。那麼保健品如何能和疫苗互相配合,放大好處,同時減低影響呢?
眼科保健:和西醫互補不足
作者:林嘉良2023-10-09
香港人「機不離手」,不論何時何地都在低頭看着手機。有研究指出香港人平均使用電子產品高達4小時,而電子產品發出的藍光會令眼睛乾涸,長久下去會影響角膜的健康,亦會增加眼部發炎的可能。
節日暴飲暴食後的保健理療
作者:林嘉良2023-10-02
綠茶提取物可以在腸道內,物理性地包裹着油、鹽、糖,尤其對油有很強的黏合性,能夠阻截它們進入循環系統中,並直接轉化成糞便離開身體,從而減低後遺症。
中秋節的保健預防配搭
作者:林嘉良2023-09-27
中秋佳節,食月餅一般少不得,外出慶祝飲食也一般高油、鹽、糖。因此需要盡可能加快身體代謝,讓身體轉化食物時產生的毒素盡快排走,也讓3個重點負責排毒的器官保持高效運作,等待過節後才開始修護保健吧。
心臟病人服用保健品有什麼宜忌?
作者:林嘉良2023-09-19
愈來愈多人希望用保健品取代藥物,達成所謂的「天然療法」及「無藥人生」。筆者要提出,保健業界並不建議用保健品直接取代藥物,而是應該一同使用保健品和藥物。
心血管保健不二之選
作者:林嘉良2023-09-11
心臟會因應身體所需而調節跳動頻率和力度,不眠不休的持續工作到死的那一天。因此心臟保健的主要方向就是提升傳導細胞的能力,以及加速排走代謝廢物。
保健品的劑量和種類有上限嗎?
作者:林嘉良2023-09-06
保健品是否食得愈多愈好?有沒有服用種類服用上限?跟藥物不同,保健品成分在身體天然存在,大部分不需要經過肝臟解毒,亦有部分會經身體轉化成代謝物,不經腎臟排走,因此劑量上限可以很高。
常見保健迷思破解
作者:林嘉良2023-09-01
本文嘗試列出幾個對保健品常見的誤解,提供正確信息及解說,希望為各位科普一下有關保健品的知識,讓大家更傾向把保健品納入你的健康計劃內。
青年和長者在保健目標與方針上有何不同?
作者:林嘉良2023-08-22
在人生各個階段,所需要的營養和保健方針都不相同。那麼青年人和初老人士的保健需求和營養品的使用有什麼分別呢?
如何確保NMN面膜的效用?
作者:林嘉良2023-08-12
皮膚作為人體第一道天然防線,肩負起防水、防菌及防外物的天職。要將NMN滲透皮下,需要什麼技術?
NMN 面膜:美容效果比口服更見效?
作者:林嘉良2023-08-05
FDA的禁售建議,確實有歐美廠商跟從,有廠商則藉此推出含NMN的面膜,藉以規避「口服藥物」的禁售指引。這一舉措掀起一連串的問題,包括比較口服及面膜式NMN的有效程度等。
甲福明加入抗衰老保健行列的前世今生
作者:林嘉良2023-07-28
中大最近公布啟動甲福明的抗衰老用藥測試。甲福明早在1917年已被科學家發現其潛在的抗衰老功能,為什麼時至今天才被醫學界研究作為抗衰老用藥的可能性?
夏日美容護膚全攻略
作者:林嘉良2023-07-22
各位讀者如何得知所購買的產品,是否含有所需的美白、護膚成分呢?本文建議兩種成分讓各位參考,可以看看手上的乳霜或保健品,有沒有包含這些元素在內。
保健品可否「局部見效」?
作者:林嘉良2023-07-16
每人的保健目標都不同,很難一概而論,鼓勵各位積極發問,搞清楚最適合自己的保健「餐單」,就不會構成所謂的「過度保健」而影響身體健康了。
NMN 面世前的逆齡保健
作者:林嘉良2023-07-07
翻查資料,NMN 逆齡抗衰老系列的出現少於五年,從初代 NR 到最新的脂質體化 NMN,整個發展過程亦最多四年,那麼在四年前,難道沒有人在研究抗衰老保健嗎?