研究證實，讀書、用腦可以改變大腦結構，增強心智與記憶力，而且效力能持續。但過了70歲再來練腦力，來得及嗎？
生活在艱困地區的鳥類，為何更善於屯糧藏食？社福完善，芬蘭父母為何還積極讓孩子做志工？唯有早點嘗過苦頭，才能體悟生命與感恩的心。
面對煩人的代辦事項，你習慣拖到最後一刻，還是早點解決？根據研究，拖延的確是壞習慣，但選擇今日事、今日畢卻不見得有最好的結果。
我為了不得老人癡呆症，最近開始去健身房報到。研究發現造骨細胞分泌的骨鈣素，讓老鼠返老還童；套用到人體，延緩老化別無他法，就是去運動。
看似理所當然的事，最容易被忽略，教學也是。研究指出，老師要改善學生成績，得先改觀念，做法是讓學生知道，成績不好，應該歸咎於誰。
幼稚園的孩子，都可以不分種族一起玩，為什麼長大之後，卻開始萌生歧視思想？原來是大人在生活中不經意一點一滴教出來的。
負面心理會影響身體健康，但研究發現，預想各種最壞可能並擬定解方，心裏有譜就更有能力處理，還能延緩細胞老化。
疫情蔓延，中國、西班牙和意大利的肺炎死者，均是男多於女。除了女性荷爾蒙能提升免疫力，還有這個決定性的基因密碼，讓女生有備無患。
我跟朋友說，許多有成就的人，小時候都跟別人不一樣，都被排斥過。因為他們不屬於任何團體，所以能從外人角度看事情，敢打破成規和框架，看到新的一面。
你我都正在經歷的，是一段再正常不過的歷史。疫情令人類世界暫停，環境與萬物卻悄然復蘇。謾罵與抱怨之後，是否也該冷靜下來檢討自己？
肆虐全球的新冠病毒，引爆出許多潛在問題，包括人道救援和種族歧視。但或許，透過科學，可以改變偏見，使人性善良得以作用出來。
其實同舟共濟一直是人類生存之道。我們看到德國人把水和食物留在公路旁給需要的人；有人自製口罩分送給沒有的人，互助的力量不但溫暖人心，甚至可克服身體疾病。
因為疫情在家上班，和孩子的相處時間變長，你快樂或抓狂？研究顯示，幼時的營養與經驗，可能影響孩子一生，家長能做的無非愛與榜樣。
在這兩個多月居家避疫中，我發現很多夫妻和親子的關係都改善了：因為過去大家忙，沒有時間溝通。其實最好的溝通就是面對面說話，哪怕吵架也比冷戰好。
何謂有意義的人生？許多成功人士，為何在人生盡頭仍有空虛感？其實，焦點不在我們自己身上，而是他人。
人只要健康，不必怕活得超越保險年限。走路倒是必須看腳下，因為老人摔不得，一坐上輪椅，健康就走下坡了。
疫情拉長親子時間，意外發現孩子不太一樣了。研究顯示，青少年看重同儕，卻有一成沒朋友。面對邊緣、憂鬱的國中孩子，家長該怎麼做？
父母千萬不要道聽塗說害了孩子，父母應該讓孩子用最發達的腦去做事才會事半功倍。
「分享」讓天災人禍下的人類，得以續命存活，面對武漢肺炎，搶購口罩的現象卻時有所聞，政府、民眾如何化解不安與恐懼，共度難關？
現在學生古文讀得少，社會歷練又不夠，說話常不分輕重。有同事便說：「說好話，不如把話說好」。這句話說得太對了，很多人職場不順利就是因為不會說話，明明一句好話，別人聽了卻火冒三丈，原來馬屁拍到馬腿上了。
碩士博士滿街跑、學歷太高工作不好找……，你我是否該先在職場中「卡位」？如何在每個機會來臨前，都有選擇權？
想防止失智症早早找上身，為何要「多閱讀」？研究發現，文盲失智的機率比識字者高三倍，閱讀能力愈強，思緒愈複雜，大腦活化愈多。
一隻已經放棄的狗，如果讓牠體驗可以逃避的電擊後，牠會跳過柵欄去逃避。一個曾經絕望的人必須先看到希望，大腦才會重新啟動，這是為什麼幾乎所有失敗的人都需要沉潛一段時間才能東山再起。
如果政府保障基本生活開銷，你還會去上班嗎？研究發現，其實大家都太高估金錢的價值了；若想找到生活重心，世上還有其他有意義的事。
當孩子在做白日夢時，他大腦會隨意活化某一些神經迴路，若旁邊湊巧有一條原本不相干的迴路，火花一碰撞，兩條神經迴路連接在一起，新的點子就出來了。
這個設定，在大腦帶來幸福感，連結人與人。它能讓浪子回頭，也能讓台商回流，但台灣社會正因畸形選舉文化，漸漸失去它。
「活到老學到老」是有科學根據的！研究顯示，65歲是人生智慧的巔峰。帶着不老的心，必能活出有價值的退休生活。
直覺、第六感真的有影響嗎？其實，生活中許多一閃而過的畫面看似瑣碎，但大腦都默默記着，在潛意識偷偷影響你。
孩子的心靈如一件白衣，被大人的偏見污染，就很難洗淨。大人在孩子面前，豈可不慎言？
同儕壓力，常常是校園霸凌的源頭。孩子不敢挺身反抗，只能坐視甚至被逼加入。人究竟為什麼從眾？其實跟大腦有關係。
