細品一口茶，茶香氳氳散開。 內心的躁動逐漸沉寂，回甘生起，喜悅生起。 傾刻之間，無上清涼。
小時候得到一顆糖果，已經覺得很幸福；長大後想要的愈來愈多，才會驚覺能夠簡單地不再追求世間的一切，才是最幸福的。
要克服學習的恐懼，就要給學生學習的自主權。是故，學習人士需要的不是寫作指南，而是關於寫作的「自助書」。
假如可以養成在每次購物的當下，再三反問自己是「想要還是需要？」的習慣，以提升自我覺察能力而不被貪欲帶着走，就可以阻擋許多不必要的浪費了。
接受現實，而且心存感恩，凡事都往正面去想，自己會更自在。
人生沒有什麼好計較，重要的是如何能心無雜念，不受污染，生活過得輕安自在。
心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。
