Tag: 身如無物

華佗教你睡覺,不管你是否熬夜!
作者:淨空法師2017-12-23
睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一夜睡不着就換不了新細胞。為什麼世上有百歲老人呢?因為他們都有很好的睡眠習慣。