Tag: 體力

説到底，開不完的會議、看不完的文件，只會愈來愈多，所以適時下放工作，準備世代交接，才是持久作戰的應對之道。

我們的確有可能靠着重新訓練大腦，幫身體充電，改變生活方式，迎向21世紀的挑戰。本書從神經科學、心理學和生理學領域着手蒐羅研究，了解哪些事會消耗精力，接着量身打造出快速、有效恢復活力的五大策略。

人工智能的不斷進步，未來人類會在不同領域的工作上，得到這些機械人的幫助，但同樣它們會搶走我們人類現在負責的工作。