Tag: 跳繩

8 歲的 Kara 晚上在上環荷李活道公園跳繩。跳繩的好處包括更好的身體協調性、更強的骨骼和改善心臟健康。

變幻原是永恆：鼓勵求變，「繩」中求變，不致墨守成規，亦是瞬息萬變，科技當頭的時代巨輪下世界公民應有的素質。筆者認為跳繩的最高層次，就是自由創作。

堅毅是一種對於人生非常重要的精神。筆者相信有了這種精神，能使一個人做事從不半途而廢，從不輕言放棄，是通往成功之路的一個重要因素。

霜降之後是立冬，秋季的最後一個節氣後就進入冬季。在這段時間，氣候關始變涼，空氣也變得越來越乾燥，這個時候很容易遇上「秋燥」，口乾、咽喉痛、目澀，流鼻血，大便不暢。