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「努力是必須的，是一個基本。但千萬不要認為事情可以通過努力去解決，因為假如你努力了而事情沒有得到解決，你會責怪自己，或是找不到下次努力的動機。」

我覺得上場最重要是享受當下， 只要你打得開心， 便有好表現， 所以我就會告訴自己「Showtime」。

屈指一算，今屆奧運是我參與TVB奧運轉播的第10個。不數猶可，一數也把自已嚇了一跳，這是我的第10個參與主持和旁述的奧運會。