Tag: 運動強度

跑3分鐘比跑6分鐘輕鬆?
作者:鍾伯光2018-09-09
如果以跑6至8分鐘的速度跑3分鐘,那當然較輕鬆,但如果學生覺得跑的時間短了,很自然便會以較平時跑6至8分鐘的速度快。