Tag: 體能活動

適切運動與身心健康之間的正向關聯毋庸置疑，「學童身心靈健康評估計劃」但問及參加者參與「體能活動」及「劇烈運動」的情況，得出的結果令人省思。

疫情持續，學童缺乏運動鍛煉，會出現Pediatric Dynapenia，即兒童時期肌肉力量和爆發力不足，而限制了他們正常的身體活動能力和運動技能。

如果要改變未來一代人口的運動習慣，必須從他們幼兒和兒童時期做起，讓他們在不同的大自然環境下培養出持之以恒的運動習慣。

一大堆不同層面和身體鍛煉的活動，我們都慣常用「體育」一詞概括地代替，這也是多年來中文對「體育」一詞濫用的情況。