人在旅途，無毯無扇，神仙難變，但中醫實在有太多法門，可以隨手拈來用之，取效甚捷。
小腿腓腸肌撕裂是很罕見的嗎？怎樣鍛鍊小腿肌肉來避免？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出，熱身運動可預防腓腸肌撕裂。至於下肢毛病的成因通常是什麼？一起聽聽林醫師的分享。
老朋友在電話短信中告訴我，他和家人都確診了新冠肺炎，他說：「完全聞不到任何味道、氣味！失去嗅覺的感覺太奇怪了！很不習慣，連對熟悉食物、精油等氣味通通都不能聞到！怎麼辦呢？」
本港疫情大爆發，醫療系統崩潰，市民紛紛尋找自救方法。今集大醫精誠請來羅頌慧博士和陳妙霞博士，從香囊、食療、穴位按摩三個方面教我們三個中醫的方法抗疫防疫，立刻收看。
數千年來，國人形容女性之美，常形容為花容月貌、貌美如花、如花似玉等。南方屬心，南方丙丁火，面南而益心血之輸布，掌心內勞宮為心包經所溜之滎水穴位，經常按摩，可協調血脈，滋濡面容。
養生按摩，乃道家健體強身之法，亦稱按蹺，例如梳頭浴面。
家長需要為子女提供多元化的親子減壓方法，改善大家在停課期間的緊張關係。
香港生活忙碌，當有便意時可能正在忙着不便上洗手間，時間過了就無法再能排便，有些人喜吃喝生冷或燥熱煎炸食物，腸胃積寒或積熱，都會引致便秘。
只要病人護理得宜，能保持一段時間不發病，治療藥物就可起到作用，此病就「有得醫」。
粉刺是一種慢性炎症性的皮膚病，藉按摩調節氣機，通利七竅，以養面容，疏通三焦、膽、陰維脈之氣，可疏散蘊滯於肌膚之邪，裨益容顏。
中醫認為，肝風內動，可使情志不暢，氣鬱血滯而不調達，從而產生頭昏目眩，煩燥易怒，肝風動甚，逼使肝血妄行，致使肝陽上亢而不疏泄，進而產生血湧頭目，神志不寧。
老年人則易患高血壓、冠心病、腦血管意外等病症。因為身體內的脂類代謝產生紊亂與動脈壁代謝出現障礙時，就會造成動脈壁發生變化形成狹窄、變厚、變硬，導致動脈硬化，使動脈血管壁的彈性與質地退化。
