近期許多人反映長期咳嗽難癒的困擾。雖然西醫可以開立止咳、化痰等藥物，但症狀卻無法根治。從保健的角度來看，除了針對症狀直接處理外，更需要關注整體身體狀況的平衡。
貫葉連翹中的物質Hypericin能直接刺激正腎上腺素及多巴胺生成，可直接讓我們感覺精神，減輕沉睡感。
如果看過有關逆齡抗衰老保健的朋友，對這兩種保健品應該不會陌生，它們正是 NMN 抗衰老保健配搭中兩位主力成員，預防心臟和血管問題和逆齡抗衰老有很大的關係，本文先集中討論它們的對心血管的功能。
筋骨關節的修復長久以來都是保健科學的一大強項。本文希望向讀者作出一些建議，應如何選擇不同類型的保健品，以達至最佳的骨關節保健功效。
原來坊間有很多保健品代購或傳銷員，利用一些高大上的名詞，配合一些似是而非的科學理論，誘騙一般市民以超高價錢購買保健品。
經過新型冠狀病毒的侵襲後，加強身體素質已經成了如今社會各年齡段成員的共識。當代幼兒學業壓力大，體態問題需要着重注意。八段錦和蒙特梭利教育法可幫助孩子們調節身心。
香港生產力促進局與香港生物醫藥創新協會周三（11月23日）發表「香港生命健康產業發展研究」數據，結果顯示，近四成港企及大灣區企業有意在港投資，唯香港缺乏多元人才，推動生命健康產業將科技成果商品化。
近年面癱走進大眾眼光，香港理工大學保健處中醫師陳妙霞博士為大家解構症狀成因，以及如何以針灸治療、復後日常保健等等。
我們需要未雨綢繆，在未患上疾病的時候便要落力保健。保健不需要服用一些強力和高劑量的保健品，一些較溫和的保健品對我們身體亦比較友善，以下提供3款可抗炎的保健品供大家參考一下。
上期本欄介紹了10個腰背部穴位的位置和主治疾病，今期介紹12個位於腰背部的穴位，經常按揉上下文介紹的22個穴位，對於五臟六腑的保健可帶來積極效果。
以前總笑說某某在坑渠長大，抵抗力非常強，某某是家中衆多女兒中的唯一兒子，是家中寶貝，所以，家中全部物品消毒，所以，抵抗力非常弱。
人，真正酷愛生活，確實熱愛事業，當知講究營養，有利身體；鍛煉身體，有益健康；重視醫藥，可保生命。
為什麼睡眠不能過多？因為當我們需要睡眠的時候，也就是休息狀態，也就是你從睡到醒這一段時間是你的需要量。當我們醒來的時候，你這個需要量已經滿足了，它已經休息過了。
