性廣法師認為，並非要以佛教養生學取代西方醫學，畢竟就現今科技的水平而言，治療急症、外傷、甚至難產，西方以外科介入的成效是毋庸置疑。但我們不得不承認，很多慢性疾病是西方醫學都束手無策的。
如果春季感到肝區不適，先要不管得了肝炎還是沒得肝炎，惟防患於未然，礎潤而雨，要靠養生來護肝，有幾個護肝的方法可供參考。
今天是立法會補選的日子，市民將選出民意代表。如果說身體的代表，莫過於體溫了。體溫可證明你的身體健康與否。
皮膚科醫生說，應注意紫外線和飲食習慣，避免皮膚和血管老化，手背的血管就不會明顯。
春季要早睡早起，盡量避免過度困乏，身體才會好。除此之外，早晚做不同的功法，也可達到養生的目的。
先天免疫反應是與生俱來的，後天的免疫反應，則須加以訓練才成。
我們中國有句俗語，叫做「站如松，坐如鐘，行如風，卧如弓」，意思是說，站立時要像松樹一樣挺拔，坐着時要像古鐘一樣端莊；走路時要像風一樣輕快，矯健；躺卧時要像弓一樣彎曲。
面對「失智症」這個世紀殺手，只有盡人事，聽天命：過去孝順父母是買大電視給老人家看，現在知道看電視是被動的接受資訊，對大腦沒好處。平日多用腦，維持神經細胞功能的「認知儲備」可能有幫助。
突發性耳聾有時會伴隨耳鳴和眩暈，持續幾小時後又恢復過來一切正常，原因不明，應盡早求醫，在48小時以內的治療效果最好。
春季，床舖和房間的窗要接受東風、東方陽光的沐浴，從養生學講，住所朝向方面，在春季最好是面向東，因為東和春同屬木，是生發旺盛的方向。
春季與肝相通，所以在這個季節，肝炎患者病情很容易復發，沒有肝炎的人，也比較容易染上肝炎病毒。有的人容易暴怒，則更容易患上肝炎，因此要盡量平息肝火不要發怒。
春季陽氣升發，肝臟易於發病，肝主木，屬春。適宜吃些清淡食物，這樣可平和盛陽之氣。比如可以用高粱、綠豆、紅豆、紅棗這四種東西熬粥，中午喝。
新一年除了添丁發財外，更希望大家身體健康，多福多壽。
結婚了長的青春痘和未婚青年長的青春痘是不同的，不同在哪裏呢？結了婚的人長青春痘一般有三個原因：第一，內分泌不正常（失調）；第二，內熱太盛；第三，夫妻生活不正常。
在餃子裏放糖，象徵生活甜蜜；放棗，象徵早早發財；放錢，象徵財源滾滾來；放花生，象徴生財有道；放糕點，象徵步步高陞等。
年輕時，生活規律，有節制，盡量保護自己的大腦，不要老時後悔莫及。
春夏要養顏止笑，秋冬要養陰戒怒。冬季不要生氣，因冬季是收藏的，一生氣就罰於內，如果調節不好受害就很大。
在冬季，袪的是寒熱，什麼是寒熱？冬季感冒了叫寒感，寒感的發燒，體溫升高，就是由於受寒引起的熱，和夏季叫熱傷風一個道理。
養生，一要追求精神氣的和諧，二要追求五臟六腑的和諧，三要追求筋骨肌肉四肢的和諧，四要追求心智的和諧，五要追求精神的統一和諧。
水仙花一喜歡潮濕，二喜歡水，顏色是白的，當中有點黃，特別美，味道清香。除了觀賞價值，還對養生有益。
在冬季，溝通人體七竅十分重要，七竅的功法最好早晨做，可增強臟腑功能。
冬季應該以保養腎竅為本。腎主四肢，可養四肢來補腎；腎主精，可固精來養；腎主神，可安神來滋腎。
高粱是祛熱的，小麥是強身健體的，稻米是溫和的，這三種糧食可以在冬季熬粥喝。
吃羊肉的時候要加建蓮、玉竹和女貞子，玉竹和女貞子是滋陰的，羊肉是壯陽的，這些食物一起吃既可以加強補養臟腑的功能，也可以起到調和冷熱和陰陽關係的作用。
二十四節氣中，小寒比小雪、大雪更冷，宜調節飲食，因應氣候變化，宜多吃鴨、鵝、黃芽白、卷心菜、紫菜海帶湯等。
芸香素更能幫助身體處理血糖。
從小紅莓提純得到的「前花青素」，服食後能進入腦部， 之後，藉提升一個叫LTP的機制，可加強記憶功能。
中醫的「六君子湯」本是一個強健脾胃的方劑，其主要成分之一正是「橙皮素」。
一個人能否聞一知十、舉一反三，視乎他腦中接觸點的數量。
在家中種植花木可調節人的精神情志，使人樂觀豁達，減少抑鬱情緒。
