封面圖片：和諧的性生活是情侶相處的關鍵。（Pixabay）
男女性事，乃是陰陽相合，剛柔相濟，故，男歡女愛，方成美事，相互欲求，方成佳境。若，男性只顧自己好女色，只想個人滿足性慾，因而，或「霸王硬上弓」，或「一泄了之」，至於女者是否情意綱蘊慾火熾烈，全然不顧，一經了事，或轉身而臥，或倦怠求安，或鼾然入睡，很難營造和諧性生活。
魚水之歡，歡在男女共樂之；琴瑟和諧，和在男女共悅之。男女交媾，女子尚未動情，或慾火尚未燒身，男子已洩精了事。這種不和諧的性生活，常是釀成女性性生活障礙的原因，這是造成女性產生不了性快感和性高潮的因素。
症狀：
女性性功能障礙，約有以下幾種：
一、男女房事，女性尚未出現性高潮時，男性已經洩精。
二、男女房事，女性陰道口不潤滑，陰道陰液不足，交媾無快感。
三、男女房事，環境不安靜，女性性慾產生抑制。
四、男女房事，女性性慾望強烈時，男性不能滿足女性的性需求。
五、男女房事，男性陰莖與女性陰道不協和，產生性交痛楚。
六、女性因工作勞累或情緒低落，厭煩性事。
七、女性曾遭受侮辱或失戀之痛苦，對男性產生敵視或鄙視，對男女交媾存在深度戒心。
八、女性對男性，並無真誠感情，或是出於經濟、政治、報恩等原因和男性在一起，而對性生活淡漠。
九、女性有手淫史，產生了心態不平衡。
食養方：
烏雞1隻，剔雞毛，除腸，剖腹。填入枸杞子20克，黃精25克，蓮子8粒，冬蟲夏草7條。用紅線縫合剖口，向上平放於砂鍋內，加水（勿浸過縫口）。武火煮開，文火煮至肉熟為宜。
服法：每日早、晚各飲湯9湯匙。中午食肉。
功用：補血脈，滋養胞宮，調養神誌。
功法：
清晨，起床後，面向東方，挺胸收腹，收縮肛門，徐徐吸氣，緩緩呼氣，放鬆肛門。一吸一呼為1次，共做14至21次為宜。
夜晚，臨睡前面向北方，盤膝靜坐，直身，雙手環抱，兩拇指尖頂按於勞宮穴，置於肚臍下三橫指部位之丹田穴，閉目，舌舔上顎，徐徐吸氣，緩緩呼氣，一吸一呼為1次，共做21至27次為宜。
功用：安心神，和經脈，滋養胞宮。
