由精神健康資訊匯（MIPCRC）主辦的「照顧者關懷日」於3月15日舉行。活動以「MAKE IT POSSIBLE」為主題，旨在為照顧者提供必要的支援與資源，同時提升社會關注精神健康，吸引了超過500名照顧者、社福機構代表、法律與醫療界專業人士及公眾參與。
呼籲關注照顧者精神健康
活動由精神健康資訊匯主席陳連基律師在開幕儀式表示：「透過這次大型社區活動，我們希望凝聚社會各界的力量，為有特殊需要及認知障礙人士的照顧者提供服務資訊與適切支援。照顧者長年無私奉獻，值得我們敬佩與尊重。」
勞工及福利局副局長何啟明則致辭指出，香港已有許多支援照顧者的服務，但部分照顧者可能不熟悉相關資源，需要更多平台協助他們獲取資訊。
此外，善導會執行委員會主席潘兆童法官也強調，照顧者不僅需承擔日常照顧責任，還需處理法律等問題，提供支援資訊極為重要。
精神健康資訊匯大使毛舜筠女士的短片表示，希望讓照顧者了解現有的法律、醫療及社福支援，幫助他們在面對挑戰時不感孤單，並獲得適切的關懷與協助。
照顧者錦囊 提供實用建議
活動特別邀請臨床心理學家、社福機構代表及照顧者分享經驗，並綜合以下建議，供照顧者參考：
1.照顧者可重新思考此角色在其生活中的比重，並考慮加入其認為理想或有意義的活動，從而也照顧自己的需要。
2.可從感性的角度思考照顧者角色賦予的意義，如期望做一個怎樣的自己？希望擔任照顧者期間過怎樣的生活？如何做將來才不會後悔。
3.照顧者所走的路是十分漫長的，因此千萬不要孤立自己，與同路人多交流分享經驗，並以感恩的心過每一天。
4.對於有特殊需要的子女，可多帶子女外出接觸新事物和共享相處的時光。
5.如特殊需要子女將要離校，可尋求社福機構（例如匡智會）提供的暫託服務，以減輕照顧者的壓力，讓自己有空間休息。
6.家長可學習情緒管理和調適對孩子的期望，放下完美，堅持為孩子準備好將來的道路。
7.家長亦可多留意並記錄孩子的優點，進一步發掘和培養他們的強項，助他們發揮潛能。
8.針對特殊需要孩子的行為問題，建議家長與學校或相關中心保持密切溝通，並執行與學校或中心一致的訓練內容，幫助他們在不同情境中運用適當的社交技巧。
9.對於需要被照顧的長者，可計劃好怎樣面對和處理長者疾病連帶的突發事件。
10.經常保持笑容可減輕壓力，時常走到戶外，欣賞藍天白雲，為自己注入能量以應對各種挑戰。
專家分享法律與醫療知識
活動特別安排專題講座：鍾穎怡女士（特殊需要信託辦事處主任） 講解特殊需要信託運作，有助照顧者規劃長遠財務保障；洪愛恩律師及黃煦珊律師主講一般信託安排及平安三寶（持久授權書、遺囑、預設醫療指示）的設立，並由嶺南大學亞太老年學研究中心研究主任黃子權介紹在香港成立平安三寶中央儲存庫的可行性研究進度；梁琳明醫生及崔永豪醫生（精神科專科）則提供精神健康評估資訊，協助照顧者維護自身的精神健康。
精神健康資訊匯副主席錢黃碧君教授呼籲社會各界持續關注照顧者的需要。
