護髮中華養生學認為：頭為諸陽之會。頭為軀體之尊。
道家養生學認為：
少年血氣旺盛，頭髮光澤茂密；老年血氣衰弱，頭髮枯白禿脫。故養髮，護髮，不僅是形象美的表現，亦是健康美的內容之一。
中華醫學認為：
「髮為血之餘」中藥「血餘炭」，便是人髮的加工品。
養生學認為：血餘，人髮為肝血所養，「肝主藏血」，養益肝臟，調節人身血行，協調肝脈，滋澤頭髮生長，乃養護髮質之良方益法。
嬰兒，幼兒，兒童，少年，身體康健者，其髮必烏黑，光亮（係指漢民族而言）；青年，壯年，老年，身體衰弱者，其髮必乾脫，禿白。故「髮」在中華民族生活中，被視為尊嚴、形象、身份、氣質、風範、健康、美感的象徵。
秀髮玉肌，常被用來形容女性美之外觀條件之一。生活寫照中之女性，常是着意於肌膚的保養和髮型的修飾。可見，愛護頭髮的髮質以及髮型，對女性來說，可謂形象美的修飾之一。
護髮方：
桑葚子15克，枸杞子18克，黑芝麻20克。
服法：
煎湯飲，每日早，晚飲湯一杯。
並以餘下的湯塗擦頭皮，用棉棒蘸取湯液抹擦頭皮，每次3至5分鐘，有烏髮的良好效用。
