前兩天張家朗的劍擊比賽，在幾小時內把全港巿民的目光都聚焦起來，而他在不被看好的情況下殺入決賽。在決賽中，張家朗面對上屆金牌得主不僅沒有怯場，反而展現出大將風範，把對手的氣勢反壓。最終為香港奪得在奧運史上第二面金牌，也是跟李麗珊在1996 年阿特蘭大奧運取得金牌後相隔足足25 年。
張家朗取得金牌後表示，賽前不相信自己可以取得這面金牌，其實相信就連全港絕大部分巿民也都不曾想過。可能正因此令張家朗在沒有任何包袱，兼只要求自己打好每場比賽的輕鬆心情下，終讓他愈打愈好。
張家朗這種輕鬆面對比賽的心態，令我想起王晨和葉姵延在參加2006 年多哈亞運會時，當年羽毛球總教練陳智才在她們出賽前給予的錦囊便是「輕裝上陣、創造奇跡」。當時面對壟斷羽毛球女單的國家隊，王晨和葉姵延最終齊齊殺入決賽包辦金銀牌。
從江旻憓在賽前被傳媒和大家的聚焦而承受沉重壓力，以及她在8 強止步後多次在記者面前落淚中說「對唔住」，令我們感受到她背負的壓力。其實運動員只要做到輕裝上陣，不要給自己心理上有任何包袱，才能發揮出應有水準。
原載於《香港仔》，本社獲作者授權轉載。
