萬里/新雅配合書展主題推新書:專家教路紓情緒困局,作家鼓舞人生再啟航

工作、生活、疫情帶來的無形壓力讓你喘不過氣來?今年書展以「心靈勵志」為題,拋棄罐頭式心靈改善方法,請來不同背景、不同年紀的作者和專家述說他們如何和情緒打交道,發掘生活的多姿多采。

一年一度的香港書展將於下周7月14日起,一連七日假灣仔會議展覽中心舉行,逾500間參展商參加是次盛會。由於疫情關係,2020年的書展取消,但疫情持續,今年沿用去年的心靈勵志主題,並以「從香港閱讀世界──洗滌心靈 鼓舞人生 再啟航」點題。

不少參展商也推出相關新書,希望滿足一群書迷。其中,萬里機構以「萬里晴空,讀書最好」呼應書展,盼望讀者能撥開雲霧,重見天晴;而今年是新雅文化60周年,他們則以「童心出發,創造未來」為主題,希望在後疫情世代繼續啟蒙孩子的成長、關心孩子的心靈,幫助孩子們創造美好的未來。

有一種愛叫素黑

素黑被譽為「華語世界首席情感療癒作家」,她是北京大學社會學系首位學生成長導師。多年來寫下多部暢銷作品,以「素黑式的愛」風靡全球華人讀者。她的作品一直備受市場關注。是次推出「有一種愛叫素黑系列」,輯選過去十多部作品中,圍繞「自愛」和「靜心」兩大主題的文章,重新編寫成一篇篇短語,結集成為兩本小書,易讀、易記,體驗素黑式的文字風格之餘,也學習自愛和靜心的方法。

書名:《有一種愛叫素黑︰自愛是》
作者:素黑
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

書名:《有一種愛叫素黑︰靜心是》
作者:素黑
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

養生必然舒壓?

李韡玲的理念是人生苦短,所以必須珍惜時間,做點令自己愈活愈年輕又有益世道人心的事。要完成「大志」就必須要有獨立的人生觀,健康靈活的體格。永遠讓自己天然地美,永遠地穿戴得時尚又整齊。她大部分日子都笑口常開,心情暢快。她認為快樂來自知足,來自自強不息。

李韡玲於80年代中至90年代初出任Cosmopolitan香港版總編輯,之後一直是《經濟日報》等報章的專欄作家。2000年代由潮流服飾轉寫天然護膚的好處,把在日本時耳濡目染的天然護膚方法每日在專欄內與讀者分享。並把專題文章輯錄成書,至今共出版了共超過23本有關天然護膚護髮養生的專書。

她是香港書展年度主題「心靈勵志」代表作家,今本新書分享怎樣從精神、心靈、飲食、運動方面調理身心健康,發放正能量,做個亮麗的人,放下工作、生活、疫情帶來的無形壓力,切不可錯過。

書名:《李韡玲的舒壓札記──從滋養心靈至調理身體的養生心得》
作者:李韡玲
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

齊來學會照顧他人的心靈

疫症肆虐,家人和朋友可能因家庭、工作、移民、感情生活、健康等問題,而處於負面情緒中,我們可以怎樣幫助他們走出困局呢?當中需要什麼技巧呢?心理學家推出新書,列出掌握疏導負面情緒的10大溝通法則,和實用例子,讓聆聽者適時作出正確的反應,找到希望與力量。

這本書是香港心理學會輔導心理學部推出的,他們屬於香港心理學會四個支部之一。輔導心理學強調預防主導、身心和諧、優勢為本及多元文化等模式,學部旨在為香港的「心理輔導 」定義和發展有關心理輔導的服務、研究和專業環境;宣揚及推廣輔導心理學的專業和道德標準;以及履行一切有助推動以上宗旨的事宜。曾出版《做自己的情緒管理師》。

書名:《心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則》
作者:香港心理學會輔導心理學部
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

畢業於香港大學、作為精神科專科醫生的麥棨諾,多年來於醫管局豁下的各大醫院接觸不同的個案,為患者治療的過程中,了解到情緒病與身邊人有着不可分割的關係。期盼這次的文字分享,能增加大家對情緒病的了解,更能完整病情的拼圖,讓大家拼湊出患者、生活、家庭與疾病之間剪不斷之聯繫。

書名:《走出家庭壓力漩渦──跟情緒困局說再見》
作者:麥棨諾
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

80後的歲月淨好

環保不只是一種運動和主張,沒有連繫至自己的心靈,也只是空乏且站不住陣腳的短暫行為。這本書是總括從事「執嘢JupYeah」10年來,Ren從中累積的生活經驗和自然智慧,嘗試把符合環保的生活習慣與修行、心靈建立連繫,在繁囂的城市、眼花繚亂的消費主義、不斷勾起慾望的社交媒體時代中尋找「淨好日子」!

Ren Wan從香港理工大學翻譯及中文學士畢業後,投身雜誌編輯行列,曾任時裝季刊《東西雜誌》執行編輯及《明日風尚》特約編輯,熱愛傳媒工作,但同時一直關注環保生態。2011年暫別長期越洋採訪的生涯,攻讀倫敦大學亞非學院可持續發展研究文憑,並與好友創辦「執嘢JupYeah」,專注推廣以物換物及關注過度消費和浪費等問題。

書名:《淨好生活:80 後執嘢女生的極簡慢活風》
作者:Ren Wan
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

以押花藝術治癒人生

如何在工作以外,尋找自己的興趣而又不會讓自己感到壓力。回歸大自然也許是一個好方法。香港押花專家夏妙然博士分享從義務押花教學中得到的啟發與迴響,教導大家簡易的押花製作,分享環保愛護大自然的信息,鼓勵以積極態度面對逆境及疫情,以押花藝術治癒人生。

夏妙然博士(Dr Serina Ha Miu Yin)是香港大學現代語言及文化學院日本研究博士、浸會大學傳理學文學及傳媒管理社會科學雙碩士、資深創意傳媒人,曾獲得20個國際廣播獎,主修日本研究,現為日本全國押花藝術協會押花、麗乾花及夢想花導師。作品獲得2020年美國費城第191屆花展押花組別冠軍榮譽。


書名:《大自然之迴響──花的世界無限可能 II》
作者:夏妙然
出版社:萬里機構
出版日期:2021年7月

清新溫情的兒童文學

許多人以為兒童文學作品及繪本只有小朋友適合閱讀,可是無情的工作壓力也令一班大人搖身一變,成為無憂無慮的小孩子;而孩子也可能因為疫情無法上學,與朋友一起玩耍而感到失落。諸位家長不妨轉向兒童文學,和自己的孩子共同閱讀,尋找失去的濃情與無比的想像力。

今年新雅文化推出新銳兒童文學作家──梁雅怡、小荷、Auntie Van Van,她們的作品充滿的愛心、濃情、幽默感、同理心,以及無比的想像力,是值得關注的香港兒童文學新力軍!

媽媽喜歡所有臭熏熏的東西?她喜歡臭汗、臭衣服,還爭着抹廁所!天啊!我要救救媽媽和她的鼻子!在滿滿的臭氣之中,孩子會發現媽媽的內心深處,一個個充滿着愛的秘密!故事結局既溫馨,又令人意想不到!七分惹笑,十分溫馨,超級感動的故事,值得你和孩子一起細味。

新書作者梁雅怡是年輕媽媽,曾是語文教師,創作力很豐富,故事的點子極富新鮮感和童趣。

書名:《媽媽喜歡臭熏熏》(適讀年齡:3-6歲親子閱讀;6歲以上自己閱讀)
作者:梁雅怡
出版社:新雅文化
出版日期:2021年7月

從漢字中見手足之情

作家「小荷」畢業於香港中文大學教育碩士,曾任小學教師8年,現為全職媽媽,喜歡創作童詩,熱衷研究漢字的源流和演變。

今次推出的《漢字部首繪本》系列一套四冊,每冊的重點字詞都是同一部首,從兄妹間的手足之情,帶你走進漢字
的世界!四冊圖書的溫馨故事以部首貫穿,分別介紹「手」部(《當哥哥》)、「口」部(《生日會》)、「心」部(《人心果》)及「足」部(《跟屁蟲》),從中學習該部首的字詞,讓孩子讀繪本之餘,輕鬆提升語文能力。

書名:《漢字部首繪本》系列
作者:小荷
出版社:新雅文化
出版日期:2021年7月

什麼才是家與家人?

家,是一個溫暖的地方,除了遮風擋雨外,更有愛我們的家人。小黑是一隻全身黑乎乎的貓,自出世起便到處流浪。牠沒有家,也沒有朋友。小黑原本以為要一直孤伶伶地生活下去,可是有一天,一雙溫柔的手和暖暖的懷抱讓牠第一次感受到溫暖,小黑的命運會從此改寫嗎? 希望透過繪本故事,讓孩子懂得善待流浪動物,給予牠們生存的空間。

作者Auntie Van Van於社工系畢業,育有一子,熟悉兒童的成長和發展,同時她是香港的閱讀推手,積極推廣閱讀。

書名:《帶小黑回家》(適讀年齡:3-6歲親子閱讀;6 歲以上自己閱讀)
作者:Auntie Van Van
出版社:新雅文化
出版日期:2021年7月

延伸閱讀:〈商務新書店開業 書展講好「三個故事」〉

本社編輯部