長期吸煙若年過四十，經常有「咳、痰、悶、喘」的症狀要注意了！肺阻塞有「咳、痰、喘」等三個最明顯的特徵，有些病友呼吸還會出現「咻-咻-」聲，但是老煙槍會覺得這是長期抽煙造成的，因此選擇無視，直到喘不過氣，甚至急性惡化了，才會來看醫生，常常就錯過了最佳治療時機。
「那時我真的喘到痛不欲生，覺得自己真的快要撐不下去了。」在花蓮慈濟醫院胸腔內科有一位煙齡高達37年的病友，年齡已過六旬，在8年前發現自己罹患「肺阻塞」，久咳不癒、稍微走一下就喘個不停，時常咳嗽卡痰，甚至一度因感冒引起肺炎，肺阻塞急性發作，導致呼吸困難，緊急送醫急救插管治療，當時他的肺功能僅剩30%，住院十幾天才順利移除呼吸管。
什麼是慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病（ COPD ）又名「肺阻塞」，是一種反覆與持續慢性呼吸道發炎，進而造成呼吸道阻塞的疾病，其中包括了有「慢性支氣管炎」與「肺氣腫」兩大類型；由於肺部氣體交換功能不良，病人往往出現「咳、痰、喘」等症狀。這些症狀雖看似不影響生活，但當肺功能逐漸惡化、呼吸困難，就會危及生命。
大部分是因為呼吸道長期受到有毒物質刺激，例如吸煙、空氣污染，使呼吸道慢慢受損，常見症狀有慢性咳嗽、咳痰與呼吸困難等。
根據研究顯示，約九成COPD患者都是因「吸煙」引起，但被診斷為COPD病人當中卻仍有四成仍在吸煙。要遠離COPD，請務必要戒煙，並拒絕二手煙的暴露。一旦罹患COPD，更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等致命的共病，而讓生活品質更差，壽命縮短。
肺阻塞治療不可恣意停藥
治療肺阻塞，除了戒煙與使用氣管擴張劑，最重要的是避免急性惡化發生。肺阻塞和其他慢性病治療一樣，需要長期抗戰，很多病人剛開始規律接受吸入用藥治療後，卻往往因病情有效獲得控制就自行停藥，這是非常危險的。因為一旦遇到天氣不穩定或是小感冒，反覆急性惡化，病人肺功能急速下降，恐會造成肺功能衰竭，需要更長期使用氧氣或依賴呼吸器。
除了規律用藥治療控制病情以外，病人同時還可接受肺復原運動，減緩症狀並改善運動耐力，減少急性發作次數。
運動呼吸訓練有助提升肺部機能
肺阻塞的預防改善、治療方法，除了藥物控制外，多以腹式呼吸為主，腹式呼吸能幫助肺部機能提高，是非常好的治療法。在花蓮慈濟醫院「肺復原中心」，由呼吸治療師依照醫師開立的肺復原運動處方幫助病人肺部復健，除一般氧氣設備、生理監視器外，還有高頻胸腔震動背心，幫助病人肺部擴張，清除痰液，以及固定式騎腳踏車運動訓練、手搖車，增加上下肢強度和耐力，協助呼吸訓練。
運動復健之外，病人再搭配中醫針灸治療，調整體質。肺阻塞病人平時多加練習肺部復健運動，包含運動訓練、呼吸訓練，可以減少呼吸急促的發生，但在進行肺部復健運動前應先經醫師評估。
透過藥物及肺部復原運動，肺阻塞患者症狀在接受治療後獲得控制，病人又可恢復活動力，不但改善運動耐受力，呼吸困難與疲倦的症狀也會減輕。
另外，我們強烈建議肺阻塞病人皆應每年施打流感疫苗，並每五年施打肺炎鏈球菌疫苗，以降低因流感病毒感染及肺炎鏈球菌感染機會，降低急性發作機會。
