新冠肺炎使大家都不敢去餐廳用餐，可是人一定要吃飯，無奈何，只好回家自己燒，意外落實了政府大力鼓吹的「爸爸回家吃晚飯」。
但是人是群居的動物，飽食之餘，還需要朋友。尤其說話是活化大腦最好的方式，腦造影實驗發現人在說話時，大腦多部位的血流量增大：不但先要知道想說什麼（意念），負責發聲的舌頭嘴唇還得配合，把聲音說出來，前額葉皮質更要活化以確定沒有把話說錯。美國很多養老院都鼓勵老人說話唱歌來刺激他們的大腦，防止阿茲海默症。所以在疫情中，我們雖然不能在外面吃飯，幾個好友仍然每人煮一道菜，輪流在家裡聚餐，維繫友情。
在這兩個多月居家避疫中，我發現很多夫妻和親子的關係都改善了：因為過去大家忙，沒有時間溝通，現在學校延遲開學，大人又不能回大陸去工作，電影院是密閉空間不准去，長時間窩在一起時，過去常聽到的「我都不知道你每天在幹什麼」現在知道了。其實最好的溝通就是面對面說話，哪怕吵架也比冷戰好。
孩子呢，也學會了做家事。以往孩子多半只管念書，不管其他，一向是飯來張口，衣來伸手。但是現在寒假超長，每天無所事事時，大人不免教些淘米煮飯、洗衣拖地等家事，減少了不少四體不勤、五穀不分的媽寶。
孩子也因大人聚餐之故，學了些待客的禮貌：以往即便是通家之好，也很少看到孩子，他們不是去打球、看電影，就是去找朋友不在家。現在大型公共場所不准去，又沒學校或補習班可上，沒處躲時，只好出來打招呼。一些生活上的壞習慣，如把喜歡的菜端到自己面前，或全部挾入自己碗中；大人還未坐定，孩子先坐下動筷的情形也沒有了。大人還會教導孩子，客人入座的順序很重要，一定要先請年高德劭的入座，弄錯了會得罪人（大人一定會推讓，因為常常坐上座，漸漸入祠堂）。
從生活不便中找到樂趣
當然受益最多的是自己，高希均教授說「以讀攻毒」，現在終於有時間把過去想看而無暇閱讀的書看完。張潮在《幽夢影》中說「讀經宜冬，其神專也；讀史宜夏，其時久也；讀諸子宜秋，其致別也；讀諸集宜春，其機暢也。」平常事忙，沒有時間細想為什麼讀書還要分春夏秋冬，這次疫情正好在冬天，果然發現冬天冷，人不會一直起來走動，所以「其神專也」；他說「松下聽琴，月下聽簫，澗邊聽瀑布，山中聽梵唄，覺耳中別有不同」。疫情時不能去人多的地方，只能去人煙稀少的郊外散心，就發現一樣的聲音，不同的情境便不同，所謂「境隨心轉，境由心生」，人的情緒是在乎自己的心的。
疫情是暫時的，我們與其抱怨，不如make the best of it，從生活的不便中找出樂趣來，快樂的過一天。
原刊於遠見華人精英論壇，本社獲作者授權轉載。
