筆者上次分享過花式跳繩的成功秘訣之一，就是堅持。透過堅持自己的信念，就能夠通往成功的道路。相信在任何事情上，人人都想獲得成功，但有些人卻認為自己無法成功。夢想自己成功，但又過分畏懼失敗，就會讓失敗成為終身的障礙。筆者記得每次在教授一些新花式時，學生都會十分投入和專注地學習。以雙重跳為例，他們會期待盡快掌握這個花式，再透過這個花式學習其他技巧。這個花式（雙重跳）的秘訣，只有六個字：跳得高，擺繩快。秘訣就是這麼簡單的六個字，但要擺脫失敗的恐懼不是一朝一夕的事情。在跳繩世界中，學習者必須要擁有多一分冒險的精神，就會多一分成功的機會。害怕失敗的人，都未能體驗到成功「跳」到的樂趣。
花式跳繩易學難精，尤其是花式要做到不容有失，更加困難。現在，筆者嘗試從傳統儒家角度，講解與跳繩之間的關係，期望大家都能夠愈跳愈好，人人都能夠享受其樂趣。子曰：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」這句話的意思，就是知道學習不如喜歡學習，喜歡學習不如以學習為快樂。以現今的教育來說，就是指重視學習者的內在學習動動機。在跳繩世界，就是「繩不離手」。筆者認為這種既基本又重要的心態，與堅持的精神不謀而合。在學習不同的花式的過程，就是一個挑戰自己和成果的機會，從而增強自信心及成功感。相信大家明白了心態上的重要性，在學習步驟上亦可進一步了解。子曰：「學而不思則罔，思而不學則殆。」，這表示學而不思考則枉然，思考而不學則疲殆，心不安定，危險，疑殆疑惑難安。在訓練跳繩的過程中，清晰的頭腦是十分重要，時刻思考及計劃下一個動作，應該如何安排，例如：先跳胯下一式，可以再接肯肯跳，以腳部為主的花式，使動作更加流暢。
無論任何事恆心最重要
子曰：「知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。」孔子相信真正有仁心的人，不會受環境動搖，沒有憂煩。真正大勇的人，沒有什麼可怕的。真正的仁和勇，都與大智慧並存的。在儒家傳統道德中，智、仁、勇是重要的三個範疇。筆者鼓勵無論是學習花式跳繩或在人生的旅途中，這三個元素都相當重要。而且，掌握了這些原素，相信有助接下來學習多人花式跳繩。三人行，必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之。在朋友跳、車輪跳及連鎖跳等花式中，就正好學習別人的優點向他學習，對於別人的缺點，就反省自己加以改正。筆者的教學過程中，發現有學生對於出繩和入繩比較好，較易掌握鑽洞套人等動作。有些學生則對於同搖同跳及同搖輪流跳的掌握較出色，每名運動員的特性各有不同。反而在互相學習，互相包容的情況下，共同成長才是最重要。這就是合作繩的秘訣。最後，筆者認為欲速則不達，無論任何事恆心最重要。
