你的夢是彩色的還是黑白的？我的是彩色的；或者說，我曾經發過彩色的夢。還有，我曾經在夢境中夢到自己睡着了，之後進入夢境睡夢中的夢境，再而夢到一些不好的東西，悚然心驚，從第二個夢中醒過來，但仍在第一個夢中。
在夢裏，我們有感覺，能「看」到、「聽」到、「嗅」到、「吃」到及「觸」到。這些自不免是「虛擬感覺」（Virtual Feeling）；但在自己的腦中，像是真有其事。
曾看過一則漫畫。畫中是一個人在睡覺；醒了，起來沐浴、漱口、穿衣、吃早餐。吃完，才知道原來是在發夢。這次真的是夢醒了，起來沐浴、漱口、穿衣、吃早餐。我經常在夢中小便（但沒有尿床）；夢中的小便完後，才意識到真的要去廁所，於是立即起床解決。這個小便的夢，應是從尿意而來。
在酣睡時，突然感覺到要去小便。這便開始一個有趣的互搏：意志促使我們起床去廁所；感情沉溺在睡的美妙感覺中；同時間，膀胱的「逼尿肌」（Detrusor Muscle）不停收縮，要催動「開閘」。
尿頻與膀胱敏感不同
如果我們能明白了解到「逼尿肌」神經生理機制的作用，大可以改善小孩的尿床問題。尿急的情況，不只困擾小孩，成年人也有膀胱敏感的問題。很多人把尿頻與膀胱敏感混為一談，其實有點兒差別。尿頻是指頻密地有尿意，每次的份量都很足，可能是水喝多了。膀胱敏感則是一種尿急的感覺，縱能立即找到廁所，卻發覺尿量原來不多。
在一個神經生理的層面看，膀胱神經細胞的表面，有一個叫TRPC（Transient Receptor PotentialCanonical）的鈉離子通道。當膀胱壁受扯（也就是膀胱注滿了尿液，扯動而刺激到TRPC），會有鈉離子湧入神經細胞，啟動一個神經訊息，從而引發尿意。與此同時，「逼尿肌」細胞的鈣離子通道打開，令血液中的鈣離子進入，肌肉因而收縮，尿便被排出（Am. J. Physiol. Cell Physiol., Jan 9 2013 ）。
所以，若能減低TRPC鈉離子通道，可以減低尿意； 若能減低鈣離子通道，可以控制「逼尿肌」；雙管齊下，可以紓解膀胱敏感。有補健食品能助一臂之力：五羥黃酮（Prog. Neuropsychopharmacol. Biol. Psychiatry, Vol. 27, pp. 1001-1005）和聖約翰草（Urology, Vol.64, pp. 168-172 ）。
原刊於《信報》，本社獲作者授權轉載。
