婦女經期或行經前後，出現周期性肚臍下腹部疼痛，稱為「痛經」。
有些年輕女性每月均因痛經引致未能上學或上班，曾有一名20來歲的少女每月均於月經來潮時腹痛至暈倒甚至入醫院。
致病因素
情緒波動、精神緊張、壓力、起居飲食不慎或受天氣（感受了風、寒、濕、熱邪）所影響，亦可能是生殖器官器質性病變引致（如子宮肌瘤）。
在經期及其前後，由於血海由滿盈而瀉溢，氣血變化急驟，遇上以上的致病因素，便可發生痛經。
病因病機
- 氣滯血瘀
- 寒凝胞中
- 濕熱下注
- 氣血虛弱
- 肝腎虛損
痛經發作時簡易方法：可以用1錢田七粉，溫水沖服，一日2至3次。
預防：心情平和、足夠休息、少吃寒涼生冷或刺激性食物、避免着涼（勿穿露臍或低腰褲）、經期不宜游泳或用冷水沐浴。
食療方
一、可於平日飲服「玫瑰花茶」
材料：乾玫瑰花10朵，用沸水浸泡飲用。每日一劑，可經常飲服。
適合任何體質女士
玫瑰花有行氣解郁、紓緩精神緊張、活血調經、安神、美顏等功效。
二、田七雞湯
適合氣滯血瘀的痛經患者，經前或經期小腹脹痛，胸脇、乳房脹痛，經色紫黯有血塊人士服食。
材料：田七片 3錢、丹參 6錢、香附 3錢、雞胸肉（去皮）4兩 、生姜3片、紅棗（去核）10枚
做法：將雞胸肉洗淨切塊，生姜去皮洗淨拍扁；其餘藥材洗淨入入紗布袋，全部放於煲內、加入適量清水（約10碗水），先用武火（大火）煮沸，然後轉以文火（細火）煮約1.5至2小時，去藥包，加少量鹽調味，飲湯吃肉，一天內服完。
服用方法：經前或經期首兩天服食，每日一劑，連服2劑。
三、北蓍龍眼肉雞湯
適合氣血虛弱的痛經患者，經色淡質薄，或神疲乏力，面色皖白人士服食。
材料：北蓍 6錢、龍眼肉6錢、醋延胡索 3錢、砂仁（後下）2錢、雞胸肉（去皮）4兩
做法：將雞胸肉洗淨切塊，藥材洗淨入入紗布袋（除砂仁），全部放於煲內、加入適量清水（約10水），先用武火（大火）煮沸，然後轉以文火（細火）煮約1.5至2小時，最後5分鐘加入砂仁煮即可，去藥包，加少量鹽調味，飲湯吃肉，一天內服完。
服用方法：經前或經期首兩天服食，每日一劑，連服2劑。
注意：少吃生冷辛辣煎炸燥熱食品。以上湯水配方僅供參考之用，其中各藥材/處方因人而異產生個別不同反應；選用任何藥材或處方前必須清楚明白自己的體質或先向相熟中醫師查詢。孕婦必須遵醫師囑咐服用。
