大家都會用自己的方式來幫助身邊那些煩惱、抑鬱或情緒低落的親朋好友。然而，即使我們未必具備專業的輔導技能，但在繁忙的生活中抽出時間去陪伴他們，依然重要。
家長可如何防止子女自殺？答案只有一個，就是關心、關心、再關心。孩子的成績不好，我明白家長會痛心，會懲罰不長進的子女，但也要表達你對他們的關心，罵過了，可以安慰他們，表達你的想法和關心。
一個完整的學生支援體系，應由老師、社工及其他專業人士，包括輔導員、言語治療師和心理學家組成。教育界可在現行「一校兩社工」的基礎上，按校本需要，靈活運用資源聘請具有專業輔導訓練的人員，加強對學生的支援。
香港乳癌患者當中，約一成有家族史，數字十分顯著。外科專科醫生柳漢榮指出，若有兩個或以上的親人曾經患癌，便要及早檢查。他又大談專注乳房問題這麼多年，對於醫生與病人關係、醫療科技轉變有什麼看法。
由於「一校一社工」的政策，當老師遇到學生有情緒或行為上的問題時，很自然就會轉介給學校社工。筆者那代人多有昔日老師循循善誘、鼓勵同學、協助同學面對逆境的記憶。可惜這樣温馨的情境今天已少見。
運動競技是人類追求卓越體能的表現，未必所有運動員都需要做鎂光燈下的明星。世界頂尖的日本女網球手大坂直美不追求大滿貫冠軍而選擇了心理健康，值得世界認同和支持，
負面心理會影響身體健康，但研究發現，預想各種最壞可能並擬定解方，心裏有譜就更有能力處理，還能延緩細胞老化。
看着孩子的改變，就有莫大滿足感。
2015年十大傑青梁國成從昔日的哮喘小孩搖身一變，成為港隊教練；他充滿研究型、社會型及企業型的特質，成功將對籃球的熱愛轉化為對自身成長、友儕及至社會有益的力量。
