Tag: 齋戒

其實，我們的生活都是很平常，也很安靜！總是時時期待自己的心底風光， 與天地大自然共生息。

人，要健康，就要善食。善食就是要在喜歡食、能食、懂得食、會食等基礎上，講究飲食，考究烹飪，重視烹調菜餚的色、香、味、美、形、具等，以求美食。

食素不僅可以修養節操，而且能防患於文明病、社會病，亦可改善生理疾病。