Tag: 體能

透過定期的體育活動，不僅可以提高身體的整體健康狀態，還可以增強腦部功能，提升思維的清晰度和反應速度。

其實，每一次的實體「跌倒」，都是一個教訓。一是讓我們知道年紀大了，要小心走路。二是鼓勵夫妻之間可以再實習「互相扶持」的好時機。當然還有另外一個好處，就是強迫我倆做「體能訓練」。

李小龍作為一代人的集體回憶，留下了不少好的作品，他充滿活力與英氣的形象亦在人們心中始終鮮活着。

我們都知道每當落重藥時必會產生更多的副作用，例如市民在長時間限制活動的生活環境下，部分人士的體能、長者的身體活動能力、情緒、學童的社交和戶外活動都會受到影響，而且，部分影響可能是深遠的。

記得在美國讀書的時候，一到暑假，大學便會舉辦各種以運動和健康為題的青少年夏令營。到了今時今日，這些夏令營仍然相當受歡迎的原因，是家長不想子女天天都留在家中。