Tag: 飲食作息

各國人民不是因為規定而遵守某些事情，而是已經內化了的準則。不是因為人家覺得「你應該」，而是自覺「我應該」的行為。所以稱為「準則」。

健康的頭皮是不會乾燥的。起居生活不正常例如長期捱夜、暴飲暴食、食無定時缺乏運動都會逼使頭皮屑的形成。