Tag: 逆齡

面對中年，朋友有不同的逆齡秘訣，但數到逆齡的快樂榜樣，不外乎是學習如何面對壓力，保持良好的心態。

近來一名哈佛大學醫學院教授建議NMN配合白藜蘆醇服用，可提升逆齡抗衰老功效；可是愈來愈多文獻指出，白藜蘆醇弊多於利，到底我們應否服用這種配方？

保健品的功用在於提升我們一些缺少的物質，利用身體自動修復的程式，幫助身體達致平衡。可是有些保健品物質不是身體能夠大量製造出來的，當這些物質大量進入身體時，身體未能有效使用它們。該怎麼辦？

回望過去的20年，從跑馬而來的得着甚豐，其中一件意外收穫，竟是「逆齡成長」。若然宏觀看看過去20年來，香港馬拉松的參加人數，亦可見其「成長」不少。